自我檢視脾胃健康的方法有很多種，其中，觀察自己排便的狀況是一個很重要的指標。中醫有「看便識病」的方法，就是依照排便的次數、色澤、粗細、形狀、氣味等等，來評斷患者的體質或疾病，也可以反映出五臟六腑、身體氣血是否通暢。
日期：2023-12-21
我小時候生長在一個不是很富裕的家庭，如果講得更精確一些，那便是我們家族裡頭的全部人，幾乎都活在社會平均線以下。而如果你認識的人夠多，你會驚訝地發現，大多數情況都是要麼一整個家族富，要麼一整個家族窮，那種同一家族裡的A 家庭超有錢、B 家庭超貧困的狀況，幾乎非常少見，這是為什麼呢？你用邏輯想一下， 就會明白。
日期：2023-12-21
首場總統政見發表會周三(12/20)落幕，民進黨候選人賴清德、國民黨候選人侯友宜以及民眾黨候選人柯文哲首度交鋒。台北市前議員邱威傑(呱吉)在臉書評論3人的表現，他表示，先不論實質政見內容，柯文哲「純論演說」應該是表現最好，而賴清德回擊和論述的點也都不夠有力，侯友宜則是像鄰居阿伯侃侃而談。至於資深媒體人羅友志則認為，「三位表現都不差」，一個人把政見當辯論，沒政見，但也沒好事者期待的崩盤；一個人認真做政見，支持者卻很焦慮為什麼不辯論；最後一個，有攻有守，該政見政見。而PTT網友則是認為，這場政見發表可能太無聊，大家都搞成辯論會。從頭到尾都只會批評，「負面能量太大」，這場「政見」發表會真沒讓人失望。
日期：2023-12-21
先介紹一下我自己，我是一名博主，在網路上和大家分享與健康和減脂相關的知識，也在這期間，創立了自己的健康食品品牌。而在此之前，我經歷了20多年的減肥。
日期：2023-12-21
親密關係最終的問題都不是外界的，不是孩子、不是生活壓力、不是家庭瑣事，本質是彼此缺失了情感連結和內在需求的回應。
日期：2023-12-21
0056還能繼續存嗎？從可分配收益4.89元、預估殖利率13.78%推算，現在買進有機會市值息收雙贏雙賺。根據歷年來市場殖利率5.21%，反推0056股價區間大概落在 35~47元間，所以現在佈局獲得4.89塊可分配收益的股息 ，當然比市場還要來的便宜 。
日期：2023-12-21
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日期：2023-12-20
台積電昨（19）日宣布董事長劉德音將不參與下屆董事提名，並將於明年股東大會後退休，現任總裁、副董事長魏哲家則被推薦為下屆董事長。此項消息事出突然，產業界也都很意外。劉德音退休的原因，推測應該與台積電美國設廠案遭遇紛擾、建廠進度延宕有關，新董事長明年上任後，後續美國廠的投資案會有哪些變化，將是備受關注的大事件。
日期：2023-12-20
廣西甘蔗田的朝聖運動在出訪越南後，中國國家主席習近平到廣西調研，參觀製糖工廠，他走過一片甘蔗田，突然停下來摸摸甘蔗莖，這一區的甘蔗田搖身成為民眾朝聖的熱門景點，這個造神運動令人瞠目。
日期：2023-12-20
編按：親密恐懼，是來自童年時父母未給予我們足夠的關愛，甚至情感、肢體虐待……這些創傷，在我們建立親密關係時，一旦出現壓力或衝突，我們很容易用戰、逃、僵或討好的「生存策略」因應。但生存策略築起的防衛心牆，無法讓我們認識彼此，反而強化我們對「生存策略」的依賴，自我價值更低落，最終，我們離渴盼的愛越來越遠，形成最令人悲傷的惡性循環。慕姿心理師以心疼的口吻述說：「我寫下《親密恐懼》，想要試著爬梳，那些人生的坎，如何影響我們的親密關係，成為關係中的另一個坎。」她期盼讀者們能藉由本書，開啟親密關係裡不同於以往的嶄新選擇，而不是一再重蹈覆轍、一再悔恨心傷，讓我們都能在親密關係裡擁有愛與歸屬，也能好好愛人，好好被愛。
日期：2023-12-20
