台灣最美的古道：哈盆。記得十幾年前，台北捷兔設計了一條從福山植物園一直跑到烏來的A到B的路線，我只覺得跑得很累，路上風光沒有留下痕跡。這次趁著中秋長假，阿斌帶著我們從烏來的卡拉莫基古道，走到崙埤部落的路線，這個時候用走的，終於真正領悟到台灣原始古道山徑之美。
日期：2023-10-02
濁水溪九月雪：西螺大橋通車70年。中秋節返鄉，陪伴父母親一起吃飯，妹妹告訴我，西螺大橋封橋，橋上有慶祝活動。傍晚時分，趕緊趁著太陽下山前，到西螺大橋上來回跑一趟。
日期：2023-10-01
樂當公園掃地志工通常大清早，在沒有交稿壓力的情況下，我喜歡穿著夾角拖，有時跑一下，有時走走，到附近的公園蹓躂，做做暖身操。最近我發現社區的小公園愈來愈有特色。
日期：2023-09-27
桃園市楊梅區幼獅工業區梅獅路的家樂福物流中心去年3月14日上午發生大火，3630坪的倉儲廠房付之一炬、財物損失高達39億元，肇因竟是23歲許姓拆櫃臨時工亂丟未熄菸蒂，引燃木棧板所致，許男直到言詞辯論時仍堅決否認涉案，桃園地方法院今天審理終結，將許男依公共危險罪的失火燒毀建築物罪判處有期徒刑6月，得易科罰金，本案仍可上訴。
日期：2023-09-27
「你說公司是戰場？那外面就是地獄！」這是韓劇《未生》中觸動上班族內心的經典台詞。許多上班族在工作與競爭中，常想立刻離開這個戰場，但因為怕一旦去到公司外，會遇到更恐怖的地獄而猶豫不決，在這層意義下，這句台詞似乎完美地呈現上班族的心境。
日期：2023-09-27
(今周刊1397)高齡化浪潮席捲台灣，距離2025年的超高齡社會，日子所剩不多。過去，社會、企業都視銀髮族為「被照顧者」，但有些正默默在職場付出的銀色上班族，正在證明，他們想、也能尊嚴勞動。
日期：2023-09-27
專門生產製造工業電腦產品的艾訊股份有限公司，自1990年創立至今已舉辦過15屆運動大會，中間雖幾度因疫情等因素暫停辦理，但終於在今年疫情結束之際，重啟一年一度的企業運動會盛事。艾訊的運動大會，通常都是由楊裕德董事長親自領軍帶隊參加，人力資源處處長許迪翔表示：「董事長本身就非常熱愛運動，所以他相當鼓勵和支持推動企業職工運動。」不僅場上競爭激烈，場邊觀賽者熱情賣力的加油打氣聲更是此起彼落，從大家全情投入的熱血表現，就不難看出艾訊上下一心對運動的熱愛與支持。
日期：2023-09-26
從2016年，蔡英文總統確認了在安居樂業的政策中，8年間社會住宅數量要達20萬戶的目標後，各地方縣市便貫徹中央政策，著手於社會住宅建設，至今7年過去了，全國各地都有代表性的社會住宅案例，讓許多人得以建立自己的幸福家園。
日期：2023-09-26
柔道男神楊勇緯拿下摘下亞運首面金牌後，旅日柔道女王連珍羚周一(9/25)在杭州亞運柔道女子57公斤級登場，只花2分半鐘就晉8強，再對上排名世界第21的中國地主隊蔡琪，以三角壓制獲勝晉級。下午金牌最終戰對上尋求衛冕的日本名將玉置桃，連珍羚勇奪台灣第二面金牌、也是她人生第一面亞運金牌！
日期：2023-09-25
又增加一次越嶺挑戰：從熊空橋到紅河谷這個星期的登山課，心中突然浮現熊空的圖像，從上次的捷兔破蛋跑步到從滿月圓走到東眼山出來，這回來熊空探路。
日期：2023-09-25
