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健康

40歲起慎防骨質疏鬆!別只喝牛奶,醫師大推15種高鈣食物,好吃又有效!

顧筋骨,我需要吃什麼? 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康,看了就讓人很羨慕, 所以很多民眾也很想效法一下,買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的,又有顧關節的,還有什麼都顧一下的,怎麼選擇啊 ?

日期:2015-10-05

焦點新聞

放假二個月僅返校二天 教師協約挨轟自肥 寒暑假進修未強制 台灣教師「好涼」

宜蘭縣政府和教師工會一紙團體協約,除要求教師一天工時不能超過八小時,更明定寒暑假教師僅返校兩天;相較各國針對教師完善的在職進修制度,台灣顯得徒具形式,寒暑假反倒成為出國玩樂的時機,令人惋惜。

日期:2015-08-20

焦點新聞

基亞事件周年 腰斬的兆元產業風雲再起 生技業大體檢 誰是潛力股?

受基亞事件衝擊,國內生技股過去一年市況低迷,與美國的火熱氣氛形成對比。不過,不讓第一波生技創業專美於前,已掛牌的九家、即將上市櫃的兩家業者,不論新藥與醫材,第二波生技創業潮,將有機會讓產業再創高峰。

日期:2015-08-20

科技

「雲製造」解決個性化需求—西銳集團放眼國際 搶占7億美元大餅

3D列印的應用不斷擴大,吸引了越來越多不同產業的廠商加入,兩岸政府也大力支持發展3D列印產業,根據工業技術研究院指出,大陸、台灣、日本、南韓、新加坡等亞洲國家及地區雖然投入較晚,但是十分積極,特別是中國大陸政府,在資金、土地等方面大力支持,台灣政府應從聚合物、金屬等材料技術著手,由文創、生醫、電子、玩具、模具等產業切入。

日期:2015-06-24

健康

權威名醫教你提早發現病徵

老祖宗說的好,「上醫治未病、中醫治已病,下醫治末病」,在預防重於治療的鐵律下,平日就該警覺身體傳出的訊號,尤其正確理解反映身體機能的數字,才能進行精準的健康管理。一個數字,代表一個密碼,解讀它、看懂它、改善它,健康之道就在其中。

日期:2015-06-18

個人成長

化償債陰影為動力 南山邱靜婉闖出千萬年薪 靠「揪甘心」守則 黏住高資產客戶

童年經歷被討債的生活,南山人壽處經理邱靜婉從小立志要有錢,要住進光亮的房子。如今,她真的辦到了,成為年薪千萬一族,她也希望「以愛出發」的守則,能給其他業務員帶來啟示。

日期:2015-05-07

傳產

台灣製鞋傳奇》低調不張揚、打拚堅守本業 隱形富豪製造機 台中七期豪宅一半是他們的

這群人很龜毛,為了追求品質,可以不計一切代價;這群人也很奢華,是台灣購買豪宅、紅酒、藝術品最重要的主力客戶,四十年來,他們是征服全球鞋業品牌的幕後推手,也是台灣最神祕低調的隱形富豪。

日期:2015-04-02

健康

從健康管理、飲食輕鬆下手 做對六件事 讓你老得很年輕

凡人都會變老,建立正確觀念,有效地延緩老化對健康的影響,就能不受年齡牽絆,快樂「逆齡」。

日期:2015-01-22

職場

想要創新?其實不用絞盡腦汁—腦力激盪有效技巧 快把「奧斯朋檢核表」填滿

經常,我們在看到同業推出一個新的產品或服務時會想:「啊,為什麼這麼簡單的小創新,他們想得到,我們卻沒想到?」在我們周遭,充滿許多這樣的例子,像是最近有家電業者推出1人萬用鍋、1人熱水瓶、1人烤箱,業績明顯成長。這些家電,只是縮小體積容量,就開發出新的市場,這樣構想會難嗎?其實不難,比的是誰可以早一步想到。

日期:2014-12-15

個人成長

文化駭客 ╳專欄作家 米果 靠自律打造口碑 上班族離職賺自由

未來工作贏家》「不上班」也很有競爭力他們要Work、不要Job 成就感不止兩倍科技男打造本土3D列印機;模特兒七年轉型A級行情攝影師;記者搞路跑、派對樣樣行;米果當作家前,也當過十多年的上班族……他們為什麼敢「辭退」老闆,成為新形態工作者,還找到高度成就感?聽聽他們的故事,也許能讓你有所啟發。

日期:2014-10-30