勞保退保以前，如果記得兩個關鍵性的動作，就可以保有給付資格，翻轉人生結局。達人提醒，勞保退保前，務必要先確認2件事，一是檢視自己符不符合請領資格，不論一次領或年金月領，如果還達不到老年給付的請領資格，就不建議退保。然而，若是迫於無奈，仍然必須退保的時候，務必要做到第2個關鍵動作，也就是檢視自己的身體，有沒有任何不舒服，如果有任何不適，一定要去就醫，留下病歷資料，避免發生投保年資被充公的慘劇，才能保障自己的投保權益。
日期：2025-03-28
39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客（Podcaster）等，好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時，我都會好奇主持人會怎麼介紹我，因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗，39歲的我退休離開職場當起家庭主夫，為了兩個小孩的教育，我和老婆島內移民，從台北搬到了宜蘭，老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。
日期：2025-03-27
台中市政府近年來積極興建社會住宅，並以「共好」為精神，進一步在公共空間結合托育、醫療與社福等設施，以滿足不同年齡層的生活需求，使台中好宅以共生、互助的鄰里關係，成為理想社區的典範。
日期：2025-03-27
「台中通TCPASS」APP下載突破280萬次！為了讓市民生活更加便利又豐富，台中通TCPASS自推出以來，不僅結合市府服務數位平台和好康優惠，並持續串連市府各局處、整合多項數位便民服務，走遍台中，什麼都通！
日期：2025-03-27
今周刊編按：中國《反制裁法》周一(3/24)正式實施，該法明確對有損中國利益的組織或個人，將可能採取查封財產、限制交易等措施，也就是中國可直接對他們使用《反制裁法》裡面的法律條款。該法明確寫到，不能跟隨國外打壓中國，或損害中國利益，因此不少人會聯想香港首富李嘉誠旗下的長江和記實業，最近要賣巴拿馬港口，是否有配合美國對中國經濟封鎖疑慮近期港澳辦轉發大公報文章，要李嘉誠不要當賣國之賊，已經是最好的答案！前立委郭正亮也在政論節目上直言「這筆交易不會成」，主要原因在港府與中國商務部都能出手。
日期：2025-03-25
今周刊編按：陸配網紅「亞亞在台灣」劉振亞因涉及鼓吹武統台灣，被內政部移民署撤銷居留許可，並限令她於3月25日23時59分前離開台灣。對此，劉振亞與民團「國際家庭互助協會」一同在內政部前召開記者會，要求撤銷行政處分並發聲強調主張和平統一沒有錯，表示「家在這裡，離開就是接受不實指控」，且她還沒買機票，沒打算離開。消息一出，大批網友湧入協會粉專洗版灌爆。對此，卓榮泰稍早受訪時表示，一切由內政部依照兩岸人民關係條例相關內容來處理，要求內部溫柔處理下要拿出堅定態度。「言論自由是有界線的，界線就是國家存續，不能詆毀國家，又要國家保護你」。
日期：2025-03-25
求職者準備衝！據了解，台北市環保局將招募60名儲備駕駛，得通過筆試與路考兩階段測驗，月薪最高達4.7萬元；值得留意的是，報名期間只有短短3天，環保局提醒，錯過將無法補件，想就業的民眾一定要把握報名日期。
日期：2025-03-24
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，記錄台灣、日本從地震災害互相援助，還擴大到疫情期間，贈送疫苗、口罩，以及支持台灣農產品。他認為，近年台日關係變得很好，文化、經濟、體育等各領域交流密切，「善的循環」已深入台日基層民間。尤其，一位老婦人拿了10萬日圓（約合新台幣2萬1160元）要捐給花蓮，婦人說因自己年老又重病沒有辦法去了，希望這10萬日圓（約合新台幣2萬1160元）能替她捐給台灣，謝長廷聽了不禁感動的眼眶泛紅！謝長廷回顧，擔任駐日大使是他任職最久的一項公職，連同留學時代算起，更在日本生活長達13年，是非常特殊、深刻的緣分。謝長廷卸下駐日大使職務後，他幫自己設定目標，要成為「台日友好」的終身志工，繼續推動台日之間「善的循環」。
日期：2025-03-21
勞工朋友忙了大半輩子，最擔心的就是退休金不夠用了，到了退休年齡，領完勞保、勞退之後，如果還要繼續工作，還是有一筆隱藏版退休金「續提退休金」可以領。根據勞保局統計資料，2023年平均每人每年領取「續提退休金」約6萬6218元，不無小補。至於續提退休金請領對象、請領方式，以及請領的日期與期限，帶您一次了解。
日期：2025-03-20
