大家都曾有過為了一場考試，而努力地熬夜；為了一場明天和客戶的簡報，緊張地反覆確認，你以為那樣才是讓自己心安的方法，其實大錯特錯了！別再比念書時間長短，也別再比熬夜次數有多少天，因為生活革命的關鍵在於「一天始於前一晚的睡覺前」。
日期：2013-07-23
「三日不讀書，面目可憎。」對ＴＶＢＳ主播方念華來說，完全沒有這個疑慮，因為主持兩個塊狀節目，加上固定播報晚間整點新聞，要求每個細節也要做得很完美的她，每天必定會與大量書籍和資料為伍。忙碌了一整天，回到家，讓她身心放鬆的方式，竟然還是── 讀書。
日期：2013-07-03
「這個國家瘋了！」是台大醫院創傷醫學部主任柯文哲收到檢方傳票的最大心聲，這些年他兢兢業業、不收紅包，卻因「貪瀆」遭約談。這是全台大學教授的最大痛處，三年來超過七百位教授遭約談，到底哪裡出了問題？
日期：2013-05-16
罹患憂鬱症不是世界末日，或許它是來幫助你找到生命意義的另一個試煉。只要用對方法，認真的面對自己，每個人都能有機會走過情緒的幽谷，跳出藍色漩渦。
日期：2012-08-30
名主播方念華工作忙碌，但是每天睡前讀書，像是做心靈體操一樣，透過書籍，和自己的心靈對話。這樣不但身心都能放鬆，更能提升「身心靈」中「靈」的部分，達到人生的和諧與圓滿。
日期：2012-01-19
已有近百年歷史的台灣啤酒，在經歷了洋酒市場開放、改制公司化以後，遭遇一連串的打擊與變革。如今依舊穩坐第一市占寶座的台啤，不只是強調品牌的「在地精神」，還積極地拋開舊思惟，快速調整腳步迎戰。
日期：2011-12-01
有些人生來就很有人緣，即使不是世俗標準的帥哥美女，但就是會吸引人與他交往，但也有人靠著後天的努力搏得好人緣。若要運用肢體語言跟人拉近距離，首先，要避免出現負面的肢體語言。
日期：2011-10-14
