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負重最新與熱門精選文章

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個人成長

外商經理變身指名度最高健身教練 施怡如:「你怎麼看待自己,決定你能成為誰」

悠閒的假日午後,陽光穿透咖啡店的落地窗,灑在桌面上。一個面貌清秀的女孩,正啜飲著美式咖啡,陪伴她的,不是可以暢聊心事的閨蜜,而是一本大部頭書籍,封面上印著斗大5個字:《基礎肌動學》。

日期:2021-03-08

職場

退而不休 中高齡就業者再創職涯二春

時節入冬,清晨六點,太陽還未露臉,空氣帶著一絲寒意,當多數都市青壯族還在貪睡,66歲的李玉葉已在屏東鹽埔鄉的農場幹活,澆水整理,檢視新品種育成狀況。身為農友種苗公司的元老級員工,資歷長達45年,這些工作她再熟悉不過,唯一不同的是,她去年已申請退休,如今是農友的研發顧問,工時更彈性。

日期:2020-12-18

聰明理財

三明治族 做對一件事就能減輕財務壓力

今年四十歲的張大華,任職行銷公司是一名小主管,家境小康;大華父母年近七十歲住鄉下,身為獨子的他,每月需支出父母看護費和生活費共二萬元,他和太太小美,育有一雙子女就讀私立雙語國小,雖是雙薪家庭,但上有老下有小的大華,經濟支出仍不寬裕,他該如何透過投資理財替小孩存下教育基金,同時也能為自己存點退休金呢?

日期:2020-11-25

聰明理財

潔媽: 趁年輕做個堅定執行的投資者

在薪資不漲、物價齊飛的時代,小資族被生活開銷壓得喘不過氣來, 想提早退休或達成財務自由,似乎遙不可及,領死薪水只做定存,恐怕只會讓日子難上加難。該如何透過投資理財, 創造財富順利完成夢想?這問題可從四十九歲的部落客潔媽身上找到些答案。

日期:2020-11-25

話題人物

一輩子把自己當白老鼠實驗 「人工強投」包爾

這是一個身材平凡的宅男,靠科技扭轉先天劣勢,躍升為大聯盟最佳投手的勵志故事。從不怕孤獨的他,在沒人走過的路,實現目標。

日期:2020-11-18

健康

骨質疏鬆症無症狀 跌倒骨折難補救 擺脫長者隱形殺手 先讀懂骨密度報告

據研究報告指出,台灣五十歲以上成人髖骨骨折,居亞洲第一;骨折後長期臥床,產生肺炎、尿道感染等併發症,第一年死亡率可達兩成,有疑慮應盡早檢查。

日期:2020-09-29

焦點新聞

推特更名「台灣駐美大使」 蕭美琴深夜回應:美方各界友人稱呼我的方式

台美近期互動密切,我國駐美代表蕭美琴將個人推特帳號上的簡介改為「Taiwan Ambassador to the US」(台灣駐美大使),引發外界聯想,對此,總統蔡英文與蕭美琴本人皆做出回應。

日期:2020-09-21

房地產

買房一定要配車位?哪種價格較合理?挑選前先參考這5大法則

民眾購屋時,是否需連同車位一起買,通常視自身需求而定。不過,在預算充足的情況下,專家認為,購買大坪數物件時,最好連同車位一起買,未來轉手時,會比同棟沒車位的物件,更具優勢;至於車位該如何挑選?以下原則,或許可供購屋人參考。

日期:2020-09-17

健康

久坐辦公室,腰椎骨刺讓她成了復健科常客...每天練這動作,疏通氣血、減緩腰痛

連小姐長年久坐辦公室,中年之後因為腰椎的骨刺,成了復健科的常客,不時嚴重到要請假臥床休息,從服藥到針灸,只要能舒緩疼痛的方式都試過,這小小的一根刺不僅左右了她的喜怒哀樂,也讓她很難正常工作和生活。

日期:2020-09-11

科技

迎接疫後商機大爆發

突如其來的新冠肺炎,如颶風般肆虐全球,留下了不可逆的改變。當疫情過後、邊境解封,全球局勢重新洗牌,挑戰與機會一同迎面而來。在後疫情時代,政經情勢將如何轉變?臺灣又該如何把握轉型升級的機會?

日期:2020-07-16