或許你偶爾還是會渴望那些自己缺乏的事物，不過在那之前，你應該先將現有資源發揮到極致。專注於自己的優點與強項，繼續練習自我接納。
日期：2019-10-15
展現同理心的傾聽方式，稱為主動傾聽（empathic listening），這代表你願意擺脫不斷被干擾的心緒，以中立的態度來聆聽對方的話語。在聆聽時展現同理心，能令說話者感到安適，覺得自己受到認可和理解。
日期：2019-10-15
找出熱情所在，並將其融入生活中，這無法一蹴而就，也不像畫著色畫、照著食譜煮菜或換汽車機油一樣，有既定步驟可以遵循。要達成這項目標，需要靠各種行動與試驗的協助。
日期：2019-10-15
要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
一位以長期投資為一生職志的投資大師，竟抱著三兆多元現金不投資，把現金部位拉到近三五％，超過三分之一資金都不買股票，巴菲特到底在幹嘛？
日期：2019-09-11
一九八九年，貝瑞佐克曼成立公益組織ROR，結合醫療與兒童早期閱讀，鼓勵親子共讀。閱讀的好處是什麼？促進寶寶大腦發展，增加字彙量，幫助學習與社交，甚至能扭轉人生。
日期：2019-06-05
泡沫不必然伴隨估值狂飆、市場並非完全有效率、總經數字有時候不是你想的那樣。「前事不忘，後事之師」，投資者可還記得10年前那場金融災難的教訓？
日期：2018-09-26
蔣經國最後活到了77歲，1970年的刺蔣失敗了，但鄭自才卻扛著折磨與榮耀，扛著「罪與罰」，在歷史裡繼續前行。
日期：2018-01-18
