要排出漂亮的大便，就要多攝取含豐富膳食纖維的食品。但所謂的膳食纖維究竟是什麼呢？它是指食物中無法消化的成分，分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種。
日期：2018-03-21
超商賣剩的、家裡吃不完的、食品加工業剩下的原物料，都到哪裡去了呢？答案是丟棄。根據聯合國糧食及農業組織調查，全球平均有三分之一、多達一．三億噸的食物是被丟棄的。「剩食」的定義不是過期食物，更不是廚餘，而是農夫生產過剩、不符合供應商尺寸要求，或超商因為賣相不佳而被迫丟棄的食物。
日期：2018-03-15
得舒飲食跟低碳飲食、地中海飲食都被美國糖尿病學會認定是對血糖控制有幫助的飲食法。其中特別的是，得舒飲食已經連續八年以第一名獲得 U.S. News and World Report 所評選最棒飲食方法 [1] 。近年來網路上沸沸揚揚都在討論生酮飲食，但許多其他安全、有證據的飲食法卻常常被忽略了。
日期：2018-03-14
在樺漢集團朱復銓操盤下，新購併的瑞祺電通在三年之間，營收從二十多億成長到四十億元，EPS更從兩塊多成長逾一倍，眼看四月上市將躍為資安股王，瑞祺的成長動能飆升靠的是什麼？
日期：2018-03-08
二月二十六日，新任央行總裁楊金龍走馬上任，二十年來的「彭淮南時代」也正式畫下句點。然而，對於這位即將掌管台灣雙率政策的新任「楊總裁」，外界對其了解卻甚為有限，他是誰？他又將帶領台灣央行走向何方？為此，《今周刊》特地南下楊金龍的恆春老家，專訪他的家人，為讀者揭開他的神祕面紗……
日期：2018-03-01
二○一七年，MSCI中國指數漲幅逾五成，港股亦創下十年來新高；面對一八年市場紛擾，中國投資機會與風險何在？本刊特別專訪短、中、長期績效冠軍操盤手，兆豐國際中國A股基金投資顧問郭杰，及瑞銀中國精選股票基金經理人施斌，分享他們對陸股的精闢見解。
日期：2018-03-01
2月26日，掌理央行20年的彭淮南卸任，把掌門人的印信交給原副總裁楊金龍。台灣央行誕生了第一位由內部培養出來的總裁，卻也是產經界最陌生的總裁。
日期：2018-03-01
失智長者遺失了記憶，同時也有情緒上的困擾，因此在表達需求上變得不像以往流暢。除了家人會感到溝通困難重重外，患者本人也會因為無法讓人聽懂自己的話而感到沮喪或生氣。高雄亞洲樂齡智慧生活展的講座特別邀請行動職能治療師陳姵君，分享跟失智症患者溝通的技巧。
日期：2018-02-26
