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職場

活到中年「以為這輩子差不多就這樣了」....5個英年早逝朋友啟示:人生50才開始「之前不過是彩排」

編按:全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問,精華集結成為《中年的選擇》。要如何愈老愈快樂?該如何看待40歲、50歲、60歲各階段,物質、情感、心智、職業的轉變?重新想像未來的樣貌,事先準備,不只變老,而是變得更好。《中年的選擇》作者奇普.康利是無數年輕創業家、藝術家、政治人物與運動員的導師,《舊金山商業時報》譽為「灣區最有創新力的執行長」。曾在四十多歲時面臨健康亮起紅燈、事業低潮、伴侶分手、摯友離世,50歲後重新找回方向。他有感於中年人需要規畫新的人生方向,卻沒有足夠資源,在2018年創立全球第一家中年智慧學校,至今有來自四十多個國家的數千名學員,年齡範圍從28歲到88歲,希望找到新目標。

日期:2025-01-21

國際總經

川普就職演說全文/美國黃金時代從現在開始!經濟、外交、國防、美中關係10大重點必看

美國總統川普週一在國會山莊圓形大廳,發表了他的第二次就職演說,承諾推動一場「常識革命」,並宣告「我們正處於一個令人振奮的國家成功新時代的起點」。在這場30分鐘的演說中,他提到了「變革的浪潮」將拯救美國,擺脫他所認為由前任總統拜登政策帶來的「衰退」。他預計在演說後簽署約200項行政命令、行動和公告。川普表示:「美國的黃金時代從現在開始。從今天起,我們的國家將再次繁榮昌盛,並重新贏得全世界的尊重。」

日期:2025-01-21

職場

30歲時覺得工作成就感很重要,奮鬥到最後還不就是一條狗!她裸辭壯遊不當社畜:40歲找回尊嚴跟自信

蔡健雅有首歌叫《進化論》,裡面歌詞是這樣唱的:有過青春,有過被愛,也四處充滿傷痕,有過認真,有過愛人,還是不懂自己要怎麼做才能擁有最好的人生。

日期:2025-01-20

健康

過年別吃隔夜菜?饗饗檢出的仙人掌桿菌,最愛這食物!隔夜菜如何安心吃:保存、加熱方法一次看

今周刊編按:信義區高檔吃到飽餐廳「INPARADISE饗饗」,日前(1/5)爆出集體食物中毒事件,民眾用餐隔日出現全身痠軟、發燒、噁心、上吐下瀉等症狀。雖不排除事件為生食感染諾羅病毒,但衛生局在日前進行調查時,在1員工手部曾檢出仙人掌桿菌,表示餐廳環境內恐有仙人掌桿菌汙染源,已函請業者改善。醫師張家銘在臉書發文提醒,其實煮好的飯菜在室溫放置超過2小時,仙人掌桿菌便可能大量繁殖,甚至產生毒素,且被污染的食物,口感與正常食物無異,難以察覺。而接下來就要過年了,吃不完的年菜往往都一再加熱重複吃,其中就隱藏著仙人掌桿菌的威脅…到底應該怎麼做才能吃得安心呢?

日期:2025-01-20

生活消費

斷捨離是變有錢的第一步!年前清理家中庫存「別讓空間都給東西住」…斷開囤積老毛病3步驟學起來

年前大掃除,很多人都在檢視家中是否有要丟棄的物品。理財達人江季芸表示,過年要「除舊佈新」,「除舊」是清理不需要的物品;「佈新」是要買很多物品讓過年很喜氣。然而,當要「除舊」時都會捨不得,「舊的物品捨不得丟,家中囤積的新的產品因為舊的沒用完、無法打開來用,新的就變成舊的。」她觀察不少人有囤積症。現在房價越來越貴、房租越來越高,她說明:「大家有換算過自己住的房子一坪的房價是多少錢嗎?租的房子一坪的租金是多少錢嗎?」如果能夠減少物品,就能可以縮小居住坪數,也是一種理財方式。

日期:2025-01-20

政治社會

「預算風暴」卓榮泰點名陳玉珍、黃國昌!公務員無法做事:這是毀滅中華民國的第一步,惡劣行為前所未見

中國國民黨、台灣民眾黨再度聯手,在立法院1/17的中央政府總預算案表決中,表決通刪939億7500萬元、凍結4000多億元,創歷史新高,引發各界團體表達擔憂。此外,藍白攜手自周一(1/20)起連兩天加速表決,要趕在1/21休會前完成三讀700多個預算刪凍案。行政院長卓榮泰直指預算風暴席捲全台,也罕見地撂重話表示,(藍白)如此把政府機關預算刪成一塊錢,讓公務員無法做事、讓政策無法執行,這是毀滅中華民國、毀滅國家的第一步,此「惡劣行為」前所未見。卓揆還點名國民黨立委陳玉珍、民眾黨立委黃國昌,表示其論調指中央政府有3.1兆元總預算,刪幾千億「只不過跟去年度一樣,怎麼會無法做事?」但這是嚴重盲點。卓揆更諷刺黃國昌可能是在忙著選黨主席,忘記政府多做、新做多少事情,但我覺得這疏忽是「故意、惡意」的。

日期:2025-01-20

國際總經

鋼鐵股變「慘業」,他痛批日本是元兇、教會中國如何傾銷、產能過剩…謝金河:內捲全球化今年顯學

美日鋼鐵大戰意外插曲。日本鋼鐵計劃以149億美元收購美國鋼鐵的併購案,在拜登卸任前正式遭到駁回,這個案子胎死腹中。這也讓人想到二戰期間,美國在珍珠港事件後,能夠在短短半年多的時間迅速造艦,在中途島戰役逆轉勝的美國輝煌的「鋼鐵時代」。

日期:2025-01-20

生活消費

貧窮體質是養出來的!負能量滿滿、用舊電器…理財專家揭窮人房間的3個特徵:想脫貧先做到1件事

老是存不到錢是天生的?錯!「貧窮體質」其實是自己養出來的,理財達人認為,從房間就能看出一個人是否為「貧窮體質」,「你的房間狀況直接關係到你的財運,可以看出體質是窮或富。」她列舉出窮人房間通常有3個共同特徵,如同掉進貧窮迴圈,一切都和生活習慣、行為、觀念息息相關。

日期:2025-01-17

理財

聽老婆一句話,他買進Coach股票果然大賺!每年60%獲利率的背後哲學:生活理財+高效行動力

6年前創立遠東商銀Bankee社群銀行的遠銀數位金融事業群副總戴松志,不僅是位從理工跨入金融業的跨界人才,更懂得利用自己的優勢,透過投資理財加速財富累積。他認為,投資和創立新品牌一樣,必須立即行動,並且從日常生活中尋找機會,親自投入研究。

日期:2025-01-17

健康

10大傷腎食物排行榜!腎臟科醫師:早餐店最恐怖是它「腎功能退化速度變快了」,吃完一定要做3件事補救

人類出生約有200萬顆腎絲球,要使用一輩子,腎絲球不會再生,死掉一顆就少一顆,人類壽命不斷的延長,腎臟的存款一定要省著點用,將來老了才能避開洗腎的危險。這篇文章非常實用且重要,台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭,很多人說:「洪醫師,我每天都在吃這些食物,也都沒事啊?」不是沒事,是在緩慢破壞而不自知,這一篇我就抓出10個可能你每天都在吃、非常常見又容易被忽略掉的、披著羊皮的傷腎大野狼!經常吃這類食物,你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡,在不知不覺當中腎功能就會退化的比別人還快!

日期:2025-01-17