女人在面對人生的不同階段時，要如何自主規劃，尤其是身兼女兒、妻子、媽媽、單身、家庭等等多重身份與責任裡，要如何身心靈平衡，創造美麗自信的人生。她從20歲講到60歲，而每一種領悟，都來自她的親身經歷。
日期：2019-11-19
編按：給住院家屬的一封信。雖然文字帶了點負面，但卻是護理人員長期累積的情緒。醫病關係，是每一個人都會遇到的問題；當我們越想要家人恢復健康，就越需要平靜自己的心情，和醫護人員做最有效的溝通，這才是良好之道。
日期：2019-11-15
信義企業集團旗下信義開發首次跨足新北市江子翠水岸，在板橋推出信義「嘉和.｣，13日盛大開工，現場邀請已購客戶共襄勝舉，到場了解「嘉和.｣建築細節，即秉持信義一貫的高品質，計畫打造一座「以人為本、家為核心」的幸福家園。「嘉和.｣甫開案兩個多月已吸引超過五百多組客戶賞屋，銷售成績亮眼，信義企業集團從仲介服務業跨足建築產業，其選地哲學以及品牌優勢加上信義獨有的人文社造，是成功吸引消費者目光的三大原因。
日期：2019-11-15
前立法院長王金平今（12）日上午召開記者會，宣布退出2020年總統大選。王金平指出，親民黨昨日於會議中，確定由主席宋楚瑜參選2020年總統，宋並親自致電告知，而親民黨祕書長李鴻鈞今早也前往國會辦公室向他說明，王對此表達感謝。
日期：2019-11-12
跳舞讓我心情變好，每天充滿精神跟活力，我常鼓勵朋友一起『走出來』，每天讓自己沈浸在快樂的事物裡，就會永遠保持年輕！你看看我的牙齒全都是真的，身體也保養得很好，起源都是我的心情很好，身體都是快樂的細胞。
日期：2019-11-09
肌少症太可怕！陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真，因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身，偏偏力不從心站不太穩，整個人又倒在沙發上，忍不住唉叫了一聲。
日期：2019-11-04
二○○九年七月三十日，一段關於糖如何危害健康的演講內容，在網路上吸引到大量關注。不只是健康，這段演講也揭露了食品業、科學界、政客如何串聯，催生出肥胖戰爭。
日期：2019-10-30
當長輩又再次談起他痛苦的過往時，問問他：在那個時期支持他度過的人、事、物為何？這個人為他做了甚麼？帶給他甚麼正向的感受和影響？幫助長輩找到感恩的理由。或是運用一個正向的感官經驗與回憶，來帶動長輩的情緒，引出美好的感受。
日期：2019-10-28
大部分進入股市散戶都是上班小資族，資金部位不大，不像大戶、外資、投信等法人的部位非常大，可以長期布局股市，分散一籃子股票，買股票可以放半年一年，更無法像市場的特定主力或大戶一樣，能重壓布局一檔股票超過半年，甚至一年以上，不理會股價漲跌。
日期：2019-10-28
