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諮商最新與熱門精選文章

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幸福熟齡

勇敢說出自己不喜歡,是值得冒的險!退休後做對這「兩件事」,與家人關係才會幸福!

媳婦跟婆婆吵架了;婆婆覺得自己很委屈,卻不直接與媳婦談清楚,反過來打電話給自己女兒,抱怨媳婦,甚至請女兒傳話,讓媳婦道歉。這種「三角傳話」,只會讓關係變得更糟。

日期:2020-03-30

幸福熟齡

話沒說兩句就互相爭執!鄧惠文:伴侶之間的溝通,別忘記維持「安全感」,美好關係從表達情緒開始

解決問題,該從溝通開始。以為溝通就是「邀請對方表達感受」,但對方彷彿比死掉的蚌殻還硬,怎麼也不肯打開心房……

日期:2020-03-27

幸福熟齡

40歲大關前,經歷妹妹中風、父親癌末,她從記者轉做諮商心理師─林靜君專訪(上)

2007年,林靜君年僅31歲的妹妹忽然傳出腦中風消息。妹妹是虔誠的佛教徒,吃素、愛運動,非常健康。「我都覺得如果是發生在我身上,還比較合理,因為以前當記者,生活型態比較不正常。」旅居紐西蘭、下一站準備前往澳洲的林靜君中斷計畫,趕緊帶著女兒回到台灣。飛機降落的那一刻起,老天爺給的一連串生命功課,即將引領她走向不同的未來。

日期:2020-03-25

焦點新聞

連蔡英文、陳時中都呼籲不必搶物資,台灣人到底在怕什麼?心理師分析:三大原因催化搶購潮

不論是走進超市、還是大賣場,都湧現滿滿的購物人潮,不少民眾都在搶購衛生紙、罐頭、泡麵等物資,不難預料是因為昨(18)天一次新增23名確診案例,尤其截至今天為止,確診病例數已累積到108例。儘管總統蔡英文、疫情指揮官陳時中一再呼籲,民生物資充裕、無須搶購物資,但不斷排隊結帳的人潮卻未因此獲得緩解。疫情控制已算是相對穩定的台灣,為何民眾還是陷入了「恐慌性購物潮」?

日期:2020-03-20

政治社會

台美合作「6措施」對抗武漢肺炎 罕見以「Taiwan-U.S. 」為名簽署聯合文件

COVID-19(武漢肺炎)疫情蔓延全球,相較他國,台灣的防疫表現可圈可點,數度獲外媒肯定;昨(18)日外交部與美國在台協會(AIT)同步發表「台美防疫夥伴關係聯合聲明」,強調將聯手抗疫,並罕見以「Taiwan-U.S. 」為名,簽署聯合文件。

日期:2020-03-19

幸福熟齡

孩子愈大愈不懂事?放過自己吧!化解親子關係衝突,父母應該做的3件事

一位媽媽說,「兒子為了找工作搬回家裡住,我很高興,但只要問他工作找得情況如何,立刻臭臉。先生看不慣兒子態度,口不擇言地罵『怎麼會養出你這個廢物』、『有本事滾出去』......。有一次我跟著說了兒子幾句,結果當晚兒子就搬離開家,一年多不接家裡電話。最近不小心知道,他居然和女友跑去結婚登記。我真是氣死了,之前三番兩次告訴他,那個女生太傲嬌不會是好太太,趕快分手。兒子才26歲,他以前很乖,現在私自結婚擺明是故意來氣我,想到這些我都吃不下、睡不著,瘦了好幾公斤。先生怪我把孩子寵壞,我恨他把兒子趕跑,兩個人吵到不講話。我實在不解,好好的一個家,怎麼會變成這樣?」

日期:2020-03-18

政治社會

指揮中心:3/19起非台籍人士一律限制入境 所有入境者須居家檢疫14天

更新時間:2020/3/18 12:13更新內容:陳時中指出,台灣目前的狀態還稱不上是「鎖國」,且如果是必要的事情就不會禁止,台灣依然會繼續往前走。------(以下為原文)中央流行疫情指揮中心今(18)日上午召開記者會宣布,從19日凌晨0時開始,非本國籍人士一律限制入境(除持居留證、外交公務證明、商務證明或特別許可者除外),而所有入境者,全部都要實施居家檢疫14天。

日期:2020-03-18

品味收藏

欠栽培的戰後小龍女

「1952年出生那一年,命不好,是一隻土龍。因為那是二戰後第一個龍年,百廢待舉,當年台灣的生育率很高,所以土龍們的成長過程競爭也激烈,要比其他人更努力,競兢業業的拼下去。」

日期:2020-03-17

幸福熟齡

你的「現在」決定了過去,那段不幸的過往,不過就是藉著悲劇這壺劣酒,忘記「如今」不得志的痛苦

並不是因為漠不關心才當耳邊風。而是因為其中並沒有應該討論溝通的重點,所以聽聽就算了。如果在我聽過「可惡的他」或「可憐的我」這樣的內容後,能表示「真是辛苦了」「完全錯不在你」什麼的,與你站在同一陣線的話,確實可以讓你得到一時的安慰,甚至你還會覺得幸好有來這裡接受諮商輔導、幸好找了這個人商量等等,因為這樣而感到滿足。不過,從明天開始的每一天將如何改變?難道不會因為再次受傷就又想尋求慰藉?到最後豈不是成為一種「依賴」?正因為如此,阿德勒心理學才要討論:「今後該怎麼辦?」

日期:2020-03-13

幸福熟齡

40歲後,女人需要這樣想,拋開「我必須這麼做」的堅持!活在當下,凡事自己說了算

「是我理虧,所以不能隨心所欲。」下述的主觀認定會使問題惡化。

日期:2020-03-13