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健康

借鏡韓國>它被預測九年後取代日本 登全球最長壽國 慢性病早死率全球最低 泡菜大國做對哪些事?

25年前,台灣男性平均餘命尚比韓國長,沒想到在2005年被超越後就一去不復返,兩者差距愈來愈大。2018年,韓國因四種慢性病而早死的機率只有7.3%,全球最低。過去20年,韓國人的健康品質突飛猛進,引起國際醫學界注意。

日期:2021-09-22

健康

不想上學!數理資優班生墜樓亡 「老師我很矛盾,忌妒差他一兩名」 她曝青少年有兩次憂鬱高峰

新北市一名13歲青少年,2周前才以優異成績進入數理資優班,昨日含淚向父母說「再見」後,清晨便從住處墜落,被發現時身上多處外傷、當場就失去生命跡象,案發經過仍待釐清。少年父母悲慟表示,孩子生前曾說不想上學,但沒有多說原因…事實上,台灣的青少年族群自殺死亡率連續20年攀升,近幾年更是不斷傳出資優生自殺的新聞,數年前一名北一女新生疑因課業壓力跳樓輕生;去年底台大三天內接連傳出歷史系、法研所學生輕生,消息震驚全台。年輕世代為何會選擇在青春綻放時結束生命,心理危機與壓力究竟從何而來?

日期:2021-09-14

情感關係

顧慮形象、扮演好人...越來越害怕在人前做自己?心理諮商師:不是你夠優秀,就能被別人喜歡

一個優秀的人,能建立很多關係。但卻無法與他人建立長久而和諧的關係。

日期:2021-09-02

情感關係

老公在國外、小孩不說話...崔佩儀淚訴「晚景淒涼」 怨結婚到底為什麼?做到1件事,擺脫以愛為名的情緒勒索

疫情爆發緣故,過去2、3個月幾乎全國都在居家防疫,工作模式也轉變成WFH居家辦公;隨著待在家的時間變多,跟家人相處的時間也變長,彼此摩擦難免多一些,尤其親子間的溝通更是一大考驗。資深演員崔佩儀日前上談話節目淚灑攝影棚,悲訴「疫情讓她失去了一個兒子」,同住在屋簷下卻得不到對方的關心,讓她怨嘆自己很可悲,更不懂結婚的意義何在?

日期:2021-09-02

情感關係

「我是為了孩子才不離婚的!」心理諮商師:真相可能更是,你害怕獨自面對完全未知的生活

「一切為了孩子」只是自我安慰以「要給孩子一個完整的家,所以不離婚」這種理由而委曲求全留在婚姻裡的人,還真不在少數,無論是男人還是女人。而且,說出來有種特別悲壯、偉大的感覺。但其實,這不過是一次隱蔽的自欺欺人罷了。

日期:2021-08-27

健康

國民健康防治預算,不如一碗泡麵!「我好累,但真的睡不著」,國人年吞11.25億顆安眠藥的背後…

現代人工作繁忙、精神壓力大,身心疾病悄悄上身…台灣使用安眠藥人數與數量都相當驚人,光一年就吞掉超過11億顆安眠藥,為亞洲第一。

日期:2021-08-24

傳產

奧運英雄的願望》李洋:希望更多人看到,還在為夢想堅持的選手……打造台灣成體育強國!林育信:做這些事才能翻轉

「我希望更多人看到這次沒有奪牌、甚至沒能參加奧運的選手……。」東京奧運男子羽球雙打金牌得主李洋這麼說。在奧運的激情過後,像李洋這樣,代表台灣站上頒獎台的頂尖選手與教練,關心的不是個人待遇,而是怎麼讓其他運動員更接近夢想。想提升台灣的體育環境,延續得來不易的成績,奧運英雄的願望,是非聽不可的建言。

日期:2021-08-11

情感關係

計程車裡各自發呆的是夫妻、餐廳裡歡談菜單的是外遇...專家教你:改善婚姻裡「無話可說」危機

男女之間最常發生衝突是哪時候?答案是聊天的時候。從兩人對話之中,可以很明顯發現男女之間的差異。有句話說:「一段關係的成功在於如何磨合彼此之間的差異」,互相理解彼此的差異並尋覓平衡點是溝通成功的關鍵。男性的溝通目的在於資訊傳遞、接受及解決問題;女性溝通的目的則在於情感傳遞、產生關係連結與共鳴。

日期:2021-07-30

職場

為什麼遇到問題時,要多聽可能引起我們心理疼痛的意見?

搜尋不僅是搜尋資訊,更是對未知世界的探索。當遇到問題的時候,我們應該有向外搜尋的意識,發現未知的自己,獲得外界的幫助。

日期:2021-07-22

政治社會

花蓮中區青年小組:化身部落圍牆,捍衛族人權益

因為6座養雞場的興建計畫,花蓮發起近年來規模最大的環保抗爭行動。太巴塱部落青年從叔叔、哥哥們身上學到,年輕人要挺身而出,成為部落的圍牆,替族人擋下一切紛擾。

日期:2021-07-08