與其花時間煩惱如何擬定規畫，把最多的工作塞進有限的時間表裡，還不如徹底檢討、修正你的工作習慣或方式，減少時間的浪費。同時一件事情若3步可以達成，就不要花了10步。願我們在工作上都能把複雜變簡單，都可以找到屬於我們自己的光芒。
日期：2020-03-10
痛苦究竟是什麼？譬如，失去一個親人，這是痛苦嗎？不是。這只是一個事實，圍繞著這個事實所產生的體驗才可能是痛苦。看法和體驗之間有著很複雜的關係。通常，我們會不自覺地認為，是事件導致了我們的體驗，例如我們會認為，是失去親人這件事直接導致了痛苦。但很多心理學理論認為，不是事件導致了體驗，而是你對事件的看法導致了體驗。
日期：2020-03-05
沿著香港銅鑼灣街頭步行約十分鐘，一路爬坡而上，就能抵達跑馬地這個以賽馬場、名人宅邸聞名、港英文化揉雜的社區。二○二○年一月初，我們和林夏如、郭佳怡母女二人約在香港訪問，約定見面的私人俱樂部，離她們住處都不遠，得在黃泥涌道盡頭再拐彎走上一段，地點恬靜隱密。
日期：2020-03-04
世界上有兩種人——窮人和富人。窮人之所以窮，是因為他們擁有窮人的習慣和思維。富人之所以富，是因為他們擁有富人的習慣和思維。研究成功人士的致富歷程，更印證了這一點。富人的成功，取決於他們獨特的習慣和思維。
日期：2020-03-04
現年39歲的傑辛達・阿爾登（Jacinda Ardern）創下許多紀錄，她是紐西蘭史上第三位女性總理、第二年輕的總理（就任時年僅37歲）、全球第二位在任內生小孩的女性元首，也是第一位把小baby帶到聯合國一起開會的國家領導人。阿爾登締造的紀錄，還包括是第一位在任內休產假（請了六周）的民選政府領袖，而且她的伴侶（還不是丈夫）願意放下事業，當家庭主夫「相妻教子」。今年9月阿爾登將再次投入選戰，尋求連任。不論結果如何，她已在歷史留名。
日期：2020-03-02
近更年期和更年期不是女性會經歷熱潮紅、盜汗的唯一原因。其他因素包括甲狀腺疾病、感染和癌症；一些抗憂鬱的藥物和某些雌激素阻斷的藥物，像是用來治療乳癌的諾瓦德士錠（Tamoxifen），和治療骨質疏鬆的鈣穩定（raloxifene）都可能導致類似的症狀。夜間盜汗也與淋巴瘤及結核病有關。妳的醫護專業人員可以藉由詢問病史和一些血液檢查去排除像是甲狀腺疾病等醫療因素，幫助妳找出熱潮紅、盜汗的原因。
日期：2020-02-26
「電梯推銷術」這個詞起源於創業投資者，他們堅持企業家們應該能夠在搭乘電梯所需的十五秒內描述自己的事業。換句話說，你要用簡短的幾句話形容你自己和你的想法，無論場合多麼隨意，你都可以「推銷」自己，目標就是不要浪費任何行銷機會。
日期：2020-02-25
如果你熱衷做的事也是大部分人想要做的，你就要愈早開始思考讓自己「和別人不同」，你才會比別人成功。尤其是還要找到最佳的機會來運用你的才能，讓你更能追隨自己的熱情。
日期：2020-02-25
人性誘使我們不停地編造藉口，這已經夠糟糕的了，更糟糕的是，我們生活在一個編造藉口幾乎接近常態的社會，逃避責任已經司空見慣。
日期：2020-02-24
COVID-19（新冠肺炎）人數不斷創新高，何時會達到頂峰，目前還沒有定論，整個大陸如同電腦進入休眠狀態已經要滿月了，要求讓商業活動復元的呼籲愈來愈大，大家擔憂出現倒閉潮，伴隨而來的失業率、產業斷鍊、外貿滑落、匯率利率雙殺、債務槓桿回升，難以樂觀。於此同時，中國A股卻創下牛市新高，但請注意接下來的殘酷事實。
日期：2020-02-24
