你要將自我肯定感的基礎放在自己的行動目標、價值觀、原則、使命等，以自己為軸心、可以自己控制的事情上，而不是放在別人或工作成果等容易變動的事物之上。當你確實做好了自己該做的，這份自信能使你肯定自我的價值，成為你自我評價的主軸。
日期：2020-02-04
如果可以感謝那些讓你有負面觀感的事，你的詮釋就會有所不同，「連這件事情的發生都值得感謝。」當你養成了感謝的習慣，詮釋的層次就會隨之不同。
日期：2020-02-04
Sylvia（胡宗慧）2019年將兒子送到美國讀書，54歲的她想找回自己的青春過往。她想去法國，卻意外學了西班牙文，順勢參加西班牙遊學團。在那裡她遇見一群好朋友，課程結束後與其中一位姐姐結伴，到馬德里、巴塞隆納2座城市自助旅行。這趟旅程意外精彩，她滿意道：「我確認了這是未來想要的旅行方式！」
日期：2020-02-02
陶曉清在中年之後，探索內在、了解自己，她認為「每個人生命的河流不同，自己選擇去承擔」、「自己能改變的就改變，改變不了的，就放下吧！」以至於即使歷經過乳癌化療，她仍勇敢面對。她的《生命的河流：七堂關於人生的成長課》，每一堂，都精彩！
日期：2020-01-30
旅館，是旅人認識一個地方的開始，當地的人文風情，總會不經意在空間中微妙流竄。「H會館」本著推動在地特色農業的精神，想讓來此行旅的人，第 一 手 感 受 恆春道地文化，進而帶動產銷 。舉凡lobby打卡景點的特色花卉，到餐飲食材、文創藝品、公共空間等，在地產業美學無所不在。
日期：2020-01-30
黑媽（本名王姵文）的人生際遇太過「精彩」，也許在某些人眼裡會覺得「坎坷」吧！但她也因此具備強烈的現實感與毅力，甚至早就規劃退休生活，教導大家理財前要先「理債」，且不要把理財與「賺錢」劃上等號，建立健康完整的心態，人生即使跌到谷底，都能谷底重生。
日期：2020-01-27
年紀愈大，愈要到處走走！林宗聖以身作則，不但帶領學生認識台灣之美，還要愈玩愈健康，愈健康愈要玩！
日期：2020-01-25
「我15歲那年，就決定投身軍旅，哪裡會想到，有一天會當記者，還變成專業經理人。」職業軍人出身的1111人力銀行媒體中心總經理何啟聖，過去曾從事記者、新聞主播等工作，之後又擔任企業發言人，進而成為專業經理人；之所以能獲得這些「轉型」機會，其實都和他讓自己「蠟燭兩頭燒」的拚勁有關。
日期：2020-01-22
