本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
在短影音成為主流資訊傳遞形式的現在，「專注力下降」已成為普遍的問題；其實，書籍仍是最有結構、最有系統的知識載體。這讓我反思，如何透過閱讀來建立組織內的學習文化？
日期：2023-12-20
108課綱刪除許多經典文學作品，引起不小社會輿論，但有的人認為教育部並非刪除選文，而是推薦選文，教師依然有權自選文章教學。對此，台大電機工程系教授葉丙成，再度發文直指「老師不敢」，原因在於沒在課本上的東西段考不會考，在學生成績、家長的各種壓力下，老師根本不敢花時間教不考的東西。
日期：2023-12-09
教育部108課綱刪除大量文言文以及經典文學，引發北一女國文老師區桂芝不滿砲轟，隨即社會輿輪也出現兩極反應。台大電機工程系教授葉丙成分享自身看法，認為社會知不知恥，不在於顧炎武《廉恥》一文有沒有被選為課文，反而是這個社會的許多大人，「無所不用其極」爭贏的人心。
日期：2023-12-09
教育部108課綱大量刪減文言文，讓北一女國文教師區桂芝痛批因為政治因素，而拋棄了文化品德教育根本「邏輯錯亂」，課綱中沒有「四書」、沒有了顧炎武《廉恥》，幾乎就是一個「缺德無恥」的課綱。對此，清大榮譽講座教授李家同也發現范仲淹《岳陽樓記》也被刪除，雖然相當震驚但認為，教育部一定有能力解釋清楚刪掉那幾篇文章的原因，前總統馬英九、知名作家藤井樹（本名吳子雲）也發表看法。教育部長潘文忠拿高中國文課本舉例，其實很多版本都收錄品德、修養等相關課題選文，潘文忠舉例，如翰林版高一國文有收錄《論語》和學生探討品德，高二也透過《孟子》探討品行，其他版本的國文課本也有相關內容。
日期：2023-12-08
教育部108課綱刪減多篇文言文篇幅，像是顧炎武的〈廉恥〉，引起「歷史教育新三自運動協會」不滿，批評歷史教育「去中國化」，試圖以東亞史取代中國史，徹底切割台灣學生對中華民族的歷史記憶與國族認同。北一女國文教師區桂芝認為，文言文不但能提升語文能力，還包含高度生命哲學，痛批「108課綱是一個無恥的課綱」，更稱20多年教改始終在去中國化，讓各級學校的師生沉入愈來愈黑暗教育深淵，走向沒有光的所在。區桂芝批判108課綱去中國化的影片，引起民眾討論，但也形成兩派意見。作家朱宥勳在臉書指出，108課綱從來不會「刪掉」某篇文章，它只會「推薦」15篇經典選文，「至於要不要選這15篇、15篇以外要選什麼，都是書商的自由。」教育部週五(11/8)也回應108課綱沒有廢除禮義廉恥，而是鼓勵學子思辨和生活實踐，也未廢棄文言文，且可兼顧不同時代、作者、文類。
日期：2023-12-08
依山傍海的臺灣，擁有豐厚且多元的自然環境資源，加上近年來戶外運動風氣興盛，吸引越來越多人體驗和參與各式戶外休閒運動，使得戶外探索相關領域的專業技能，以及安全防護知識也越顯重要。
日期：2023-11-27
大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工；大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來；還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？《放手，不放養》作者許恆嘉為東海大學博雅書院思維探索導師，藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。
日期：2023-11-24
編按：今年76歲的腦科學家洪蘭，出生於司法世家，祖父為檢察官，父親洪福增是由軍法官檢覈而成的律師，家共有六位姊妹，皆為畢業於北一女及台大的傑出學子。其中三位擁有博士學位，另外三位則擁有碩士學位，堪稱學霸家族。洪蘭深信，姊妹們在各自的專業領域取得成就的原因，應歸功於她們父親言傳身教的深厚底蘊。
日期：2023-11-14
提到位於離島地區的金門，人們總是聯想到壯闊的戰地風情，然而，這座小島不僅保存著特殊的歷史遺跡，還擁有許多臺灣本島相對罕見的閩式建築、特色洋樓，以及極具盛名的風獅爺雕像⋯⋯，甚至還是歐亞水獺與活化石「鱟」的重要棲地。現在不妨規劃一趟金門之旅，探索這座神秘島嶼的多樣魅力吧！
日期：2023-11-13
