當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。一旦經歷此事，便會開始討厭一直保留拖延負面情緒的不痛快。
日期：2020-03-05
「這麼痛苦的話，我就什麼都不想去感受了」、「所以說，感情真的很麻煩啊。」嗯？真的是這樣嗎？這不就是因為你把感情，尤其是負面情緒歸類為「有害」的關係嗎？
日期：2020-03-05
一般人對於市場工作的印象，通常較具陽剛味，但是北農拍賣員劉乃禎卻能以女性身份在市場裡存活下來，雖然自嘲「自己比較恰，所以男生會怕」，但玩笑背後卻展現為了養活一家三口而不得不發揮出來的女性堅韌，儘管工作繁重又日夜顛倒，劉乃禎仍有不能喊苦的理由。
日期：2020-03-02
台灣有山有海、有美食與人情味，吸引不少外國遊客或學生來台拜訪、念書，有些人更因此愛上台灣，在台灣生活、定居，甚至上山下海走遍台灣每個角落，並拍攝影片與大家分享台灣的美好，變得比台灣人更像台灣人！以下為大家介紹4位你不可不知的「愛台灣外籍YouTuber」。
日期：2020-01-17
很多傷害都不是惡意的，只是你表達的方式不對，你的過分直白，其實會損傷一些最美的感情。這一切，不是讓你不提意見，而只需要你在表達建議的時候委婉一點。
日期：2019-12-30
國民黨總統候選人韓國瑜，昨（29）日在電視辯論會中「砲火四射」，左批對手、右轟媒體，連親民黨總統候選人宋楚瑜都呼籲他，別學美國總統川普；不過，觀察外媒對川普說話風格的分析可得知，川普發言看似隨興，實則暗藏策略，這正是共和黨支持者對川普極為「死忠」的原因之一。
日期：2019-12-30
在世界十二強棒球賽過關斬將，張奕的陣陣怒吼，讓球迷熱血沸騰，但亮眼成績背後，卻是幾度瀕臨放棄、在痛苦積累的人生轉折中，棄打從投後突破自我，才終於開出的美麗花朵。
日期：2019-12-18
有一次，我詢問了自己的「心」。「心啊！接下來我該模仿誰才好呢？」結果「心」說：「你已經不需要再模仿別人了。」我剛聽到這句話時，浮現的畫面是一直以來為了不溺水而死命抓著救生圈活下來，結果那個救生圈卻突然被拿走，導致自己快要溺水了，因此有種窒息感。
日期：2019-10-24
「等等…你先聽我說…」「你先停一下，我的意思是…」，這些說話方式，是Eva，與廠商及同仁，每次談話中，一定會出現的「口頭禪」。
日期：2019-10-07
九月十日，周二上午六點不到，天光微亮，政治大學體育場上已經聚集不少準備慢走的人群。現年八十九歲的劉瑞貞繞了兩圈跑道暖身後，在老同伴們用手機播放的音樂聲中，開始練起拉筋功，剛從台灣大學外文系教授一職退休的女兒劉毓秀也加入行列。
日期：2019-09-25
