油除了是料理不可或缺的原料，也是身體必需的燃料。不過，一直以來，要用什麼樣的油進行烹飪是許多人心中的問題，舉凡豬油、沙拉油、橄欖油等都是常見的油品，究竟哪種油最好？「無毒教母」譚敦慈分享過去經手過的案例，她表示曾有一家人3餐都使用豬油烹飪，殊不知孩子才10幾歲便罹患高血壓，家中還有2、3位成員中風，譚敦慈直言，用豬油偶爾增添風味無妨，但若餐餐如此恐怕為身體埋下健康的不定時炸彈。
日期：2024-07-02
曾是全美首富比爾・蓋茲（Bill Gates）的妻子，在開啟嶄新人生後，如今搖身一變，成為關注家庭福祉、女性權益的富豪慈善家梅琳達・蓋茲（Melinda French Gates），日前前往史丹佛大學（Stanford University）向畢業生們發表演說。梅琳達・蓋茲分享自己一路走來的心境變化，也從中學習到「人生變幻無常」的道理，「生活中唯一不變的就是改變。」然而，她認為改變並非是壞事，重要的是，當人生不管是職涯或生活面臨到變化時，該如何從容應對。這也呼應了古希臘哲學家赫拉克利特（Heraclitus）秉持的信念——「變是世上唯一不變」，變化是一切存在的本質，所有好壞都只是暫時，自然中沒有永恆的存在。
日期：2024-07-02
0056公布第三季配息1.07元後，很多人到我的臉書粉絲專頁表示非常開心。我相信這些人中有很大一部分都是自以為是「投資小白」的人。他們因為我才認識了ETF，然後可以輕鬆打敗銀行定存利率和通貨膨脹率。以下是一位網友給我的留言，極具代表性：
日期：2024-07-02
編按：日前1名台灣夏姓學生在上海復旦大學畢業典禮時，向其中一位授證的教授揮拳，引發中國輿論譁然，他原本已進入北京大學醫學部碩士研究生擬錄取名單，北大日前已表示，不予錄取。而復旦大學法學院周二(7/2)發布聲明稱，這起事件「影響極為惡劣」，依《復旦大學學生紀律處分條例》規定，告知本人並對其做出開除學籍決定。
日期：2024-07-02
受益人數近67萬的元大台灣卓越50(0050)周一(7/1)公告最新配息，每股配發1元，觀察過去配息狀況，可以說不算太優；以周一收盤價186.6元計算，年化配息率不到2.14%；預計7/16除息、8/9入帳，想參與除息最晚要在7/15前買進。至於去年11月才掛牌的中信成長高股息(00934)同樣公告配息狀況，受益權單位預估配發0.33元，以7/1收盤價20.62元計算，年化配息率飆高至19.2%。想要參與除息，同樣要在7/15買進並持有、8/9入帳。00934公布配股0.33元，寫下今年高股息ETF的配息殖利率新紀錄，周二(7/2)開盤一小時內湧12萬張大量追買，目前交易量高居台股第一位。
日期：2024-07-02
股市一直漲，最難過的不是手中沒有股票，而是手中有股票，但這些股票都沒漲。而從去年開始一直到今年，這種情況特別明顯。因為如果沒有買到AI、重電、營建，或是台積電(2330)、聯發科(2454)這幾檔重要指標股，很可能就只是「陪考生」，上不上榜好像跟自己沒什麼關係，再加上如果自己買的個股又沒有配息，那真是啞巴吃黃蓮，有苦說不出了。我最近就有碰到一個類似這樣的例子。
日期：2024-07-01
HDI板通常運用在手機、平板電腦、穿載式穿置，比如說智慧手錶等輕薄短小的電子產品為主。隨著人工智慧功能未來漸趨普及，HDI板的運用範圍擴大，正滲透進伺服器、PC、甚至是智能家電產品。未來會不會演變成：得HDI產能，得PCB市場天下的狀況，值得關注。
日期：2024-07-01
日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲，但外表看起來只有70、80歲，更令人驚訝的是，她的血管年齡只有20歲，身體年齡約30多歲。佐藤秀表示，自己不坐電梯、只走樓梯，吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜，不吃油炸食品。特別的是，她洗澡時還會踢腿500次，另外，她說許多和家人同住的長者不太活動，因此很快就變得虛弱，雖然獨居，但她和周圍的人一起快樂生活，不認為自己孤獨。
日期：2024-07-01
台積電ADR上周五（28日）持穩，小漲漲1.27％，台積電(2330)今（1）日紅盤之上震盪，最高來到977元，加權指數漲幅也也在0.3％至0.5％之間，反觀以中小型股為主的櫃買指數漲幅都在1％之上，市場注目的雲豹能源(6869)不甩證交所列注意股，續噴漲停。
日期：2024-07-01
台股近期漲瘋了，兩個月不到的時間，整個波段就大漲超過4000點，尤其是權值股的台積電、聯發科、廣達、鴻海...通通都大漲特漲，讓很多存股族笑開懷，也讓很多在場外觀望的投資朋友們，受不了都跳進股市裡。但號稱多頭總司令的哲哲，我卻選擇在6月20號禮拜一，台股大跌439點當天，大幅出清股票，還呼籲大家要把0050以及其他高股息0056、00878、00919，通通先暫時的出清，為什麼呢？
日期：2024-07-01
