隨著年紀增加、新陳代謝速度下降，容易出現許多「大腹翁、小腹婆」，減肥似乎成為「不可能的任務」，《無痛激瘦》作者、醫學博士久賀谷亮指出，瘦不下來其實是大腦惹的禍，透析大腦運作方式，運用正念認知、善待自己等方法，5周就可以打造易瘦體質。
日期：2022-10-07
編按：旅居台灣的香港知名政治評論家李怡周三（10/5）病逝於國泰醫院，享壽87歲。李怡一生追求言論自由，過去在香港蘋果日報撰寫文章，被視為立場反共。香港國安法施行後，他選擇落腳台灣，認為離開是完成最後的人生。他曾經在臉書寫道，從來只有成功人士會寫回憶錄，失敗者的回憶錄誰要看：我在《世道人生》專欄的告別篇最後表示「將會向愛護我的讀友，細說我一路走來的失敗的人生」，有不少讀友留言說不接受「失敗的人生」的說法，他們認為我的人生是成功而不是失敗的。就個人、家庭和事業這三方面來說，我的人生成績單當然絕非失敗。有點成績的原因主要決定於我生活的時代和環境，就像美國股神巴菲特說他的致富是因為他中了卵巢獎券一樣，我因為成長和志業開展期是在殖民地的香港，而且處於海峽兩岸和香港經歷大轉折的時代，「國家不幸詩家幸」，劇變刺激寫作者的思緒，而港英時代的法治及在97後一段時期的延伸，為自由的編輯和寫作生涯提供了保護傘，這是我人生之所以稍有成績的幸運因素。現在香港的年輕作家，才學在我之上，也沒有這樣的好運氣，要以寫作來維持生計都困難，真為他們惋惜。但回顧我一生的追求，卻是不斷的感受理想破滅、價值敗壞的悲哀。多年前，香港電台舉行「香港書獎」的頒獎禮，邀我參加，主持人問我，在港台主持「一分鐘閱讀」節目多年，是否覺得香港的讀書風氣有了改善，我回答說，我一生所主張所推動的事情，社會總是向相反趨向發展的，無論是閱讀，獨立思考，或民主自由，都如是。這就是我所指的失敗的人生。理想破滅在幾十年前就發生，當一個希望升起又接着破滅之後，我就對馬克吐溫的話深信不疑，他說，悲觀者與樂觀者的區別，是悲觀者掌握的資訊較多。對人類社會了解越多，對人性知道得越多，就越是不能樂觀。但悲觀不等於要消極。以寫作為終身志業的人，必須忠實於自己心中所想、所信奉的價值觀，我手寫我心，才對得起自己從事的工作。當然，所信奉的思想價值觀會經不起現實考驗而改變，那就仍然要忠實於這種改變，繼續我手寫我心。悲觀而積極，明知推動的價值難以實現仍然要推動，既是職責所在，也是為了實現自己，為了無愧於自己的一生。在事實敵不過謊言、真理敵不過強權的世界，在權錢色騎劫所有價值體系的世界，作為一個忠於自己的寫作人，很難避免不停地產生挫敗感。尤其是我寫作的時間如此長，面對的中國、台灣和香港的轉變如此大，回想我一生推動的不同時期的目標來說，我想到的無疑就是一個個挫折，是實實在在的「失敗的人生」。在以後的文字中，我會盡可能憑記憶講一個失敗者的故事。警惕我寫作的只有一點，就是避免陷入羅生門故事的美化自己的怪圈。而我在不斷挫敗之後仍然願意與讀友、特別是年輕讀友分享失敗人生的原因，是我常想起邱吉爾的名句：「成功不是終結，失敗不是終結，唯有勇氣才是永恆。」一個人的失敗人生或是一個人的終結，但不是後來者的終結。一個人的勇氣是他的永恆，也是後來者的永恆。邱吉爾的話推動我寫這個失敗者的故事，也是一直都是小有勇氣的故事。而《今周刊》在今年5月曾專訪李怡，評析香港政府以涉嫌違反《香港國安法》逮捕香港「六一二人道支援基金」5位信託人，對香港社會具體影響與象徵意義，以下是訪談口述摘要。(原文刊載於2022/5/18，更新時間為2022/10/5)
日期：2022-10-05
「六爺」楊六生，在案前積極聯繫推廣兒童哲學的夥伴，但他桌子抽屜裡，卻擺著老照片，裡頭的他身穿軍服，站在國際重要場合上。在兒童教育推手之外，「六爺」還有個獨特身分，他曾是「王牌情報員」，心裡、眼裡都見證著台灣重要的歷史。
日期：2022-10-05
長大的過程中，常讓我們失去探索的勇氣與好奇心，於是我們不再「創造」，只在乎能不能「得到」。因此，保有童心，不再眼見為憑，成了我在投資上最重要的祕密武器。
日期：2022-10-05
颱風天，在家窩了一整天，兩寶紛紛進房間睡覺了，重新恢復了夜晚的寧靜，昨晚搭到一台UBER，這運將大哥開的是一般計程車常見的國民神車豐田的Altis。風雨一陣陣，雖然這段路短短的，還是問候一下，隨意聊聊。老樣子開頭法：「下雨天客人應該比較多吧！大哥都開到幾點才休息？」
日期：2022-10-05
再過不久，中國第20次全國代表大會就將舉行。這場被稱為「二十大」的重要會議，最受關注的，自然是中國國家主席習近平可望「破例」續任第三個五年任期，繞著他的政經思路與人事安排，也將定調中國未來至少5年的社會命運。
日期：2022-10-05
編按：纏訟2年多的「蘇打綠」商標權之爭，今（2022）年5月前經紀人林暐哲發聲明表示，宣告放棄蘇打綠商標，「事情走到今天，有一個內在聲音告訴我該放下了。」自2019年收到林暐哲存證信函後，蘇打綠便被迫改名為「魚丁糸」再闖歌壇，主唱青峰等6團員提告請求商標團名，曾二審判6團員敗訴。不過10/1智慧財產局發出公告，表示6團員確定能取回原來「蘇打綠」的團名，由蘇打綠有限公司取得，期限為期10年。6名團員的律師也開心的分享喜訊，粉絲更是狂歡呼喊「終於等到這天」、「歡迎回家」。回顧蘇打綠和經紀人林暐哲的糾紛，林暐哲曾在聲明提到，2003年和蘇打綠團員合作，在分開的時候鬧出糾紛，從詞曲版權到經紀合約商標都有認知落差，法律釐清事實，也摧毀信任，是過去最難過的事。他說，在疫情期間靜靜思考，想起過去點滴：「我知道該做一個決定，放下過去，不管好的壞的都一樣。所以我決定放棄商標的所有權，並祝福這個名字有更好的未來。」過往青峰因為唱自己寫的歌，遭林暐哲提告違反《著作權法》，讓青峰傷透了心，曾在IG發4千字長文，難過表示不相信視為父親的林暐哲，竟如此對他，讓他「一次又一次，我終究心死了」。如今經過這些風風雨雨，團員們順利取回「蘇打綠」名稱，也讓纏訟2年多商標權之爭劃下句點以下為2015年《今周刊》專訪青峰的內容。（原文刊載於2015/12/10，更新時間為2022/10/2)
日期：2022-10-02
編按：台灣央行今年利率已連3升，中華郵政9/28也宣布調升存款利率，調升幅度為0.110～0.170個百分點。調幅較大的就屬「存簿儲金」，從現行牌告利率0.325%，調升到0.455%，調整幅度達0.130%。2022年的理財關鍵字，就是「升息」，而且還是利率「升升不息」。那麼之前解約定存、改買儲蓄險的人，是不是要後悔了呢？
日期：2022-09-30
全球股市，包括台股在內，近日再度出現恐慌式的崩跌。時值人心惶惶之際，空頭氣焰益加囂張。資深分析師陳唯泰老師在這期與我們分享，一直抱持著悲觀、負面的態度，是不會幫助我們賺錢的。把握「停損停利」以及「持股比例」兩件事，才是安度空頭風暴之道。
日期：2022-09-28
