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美食旅遊

臺南也可以這樣玩!看藝術展品,穿越時空慢遊古城

不只閱讀書籍,也能從欣賞藝術裝置閱讀歷史!2024年台灣燈會,許多展品被保留下來,持續在臺南展出,延續展品生命力,透過藝術家精湛工法和光影點綴,帶領遊客穿越時空,細細品味臺南古城風情。

日期:2024-07-22

健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

ETF

0050跌多少買多少,3年獲利100%!財經主播詹璇依「小資專用零股買法」,3年滾出100萬

編按:川普一席話「台灣要美國保護,應該付保護費」,台股週四(7/18)早盤一度重挫600點,正是市值型ETF,例如0050、006208存股族逢低加碼的好時機,但實際該怎麼操作呢?財經主播詹璇依曾經是理財一竅不通的月光族,剛畢業時月入3萬元,卻把第一筆薪水拿去買名牌包,後來慢慢接觸投資理財,一開始也曾慘賠,直到學會用錢滾錢的「懶人投資法」,在堅持定期定額、逢低加碼下,3年賺到第一桶金。詹璇依以親身經驗分享零股買法,小資族也能3年獲利100%!以0050為例,抓準時機低價買進,大盤跌100點買100股、跌200點買200股,以此類推。市值型的ETF原則是買黑不買紅、越跌越要買,一旦股價反彈就能迅速獲利。

日期:2024-07-19

政治社會

「行動創新AI內閣」動起來!政院「經發會」首會凝聚三大決議、架構,將如何創造10兆元經濟效益?

卓內閣就位後推動首個大型財經措施「經濟發展委員會」,在周四(7/18)召開首次委員會議。卓揆說明此次會議達成3項決議,為「通過兆元投資國家發展方案」、「打造台灣成為亞洲資產管理中心」以「推動國家人才競爭力躍升方案」。卓揆透露,他在會中期勉與會的委員們「為老問題找新方法,為新問題找好方法」,盼以最快速度落實此次會議決議,更要「跨域合作、創新行動」,透過每月召開的工作分組會議提出具體細部計畫,盼讓國人看見「政府有為、人民有感」。根據規劃,行政院經濟發展委員會將每季至少召開1次會議,但初期會密集召開,預計在7月、9月、11月召開共3次委員會,8月將召開首次顧問會議。籌備經發會的行政院秘書長龔明鑫透露,9月委員會將討論半導體產業相關議題。主責「大投資台灣計畫」的行政院政委、國發會主委劉鏡清說明,我國保險業海外資金規模約22兆元,但這些資金有不同風險與需求,並非說要回來就回來,政府預計會進來方案的資金大約有3.27兆元,並盼藉此創造出10兆元的效益。

日期:2024-07-18

2024 巴黎奧運

《富比士》評10大最佳進場服,中華隊擺第一!他用台派說故事,讓胸花在賽納河畔發光、文字藏「加油」

編按:2024年巴黎奧運,法國精品LVMH集團斥資近52億贊助,讓一場陽剛的運動賽事增添時尚感,《富比士》(Forbes)雜誌盤點10大最有型進場服,本次中華隊由設計師周裕穎打造的團服,被放在文章名單第一位!另外雜誌評選9支最美制服分別是蒙古、海地、加拿大、美國、獅子山共和國、法國、英國、荷蘭、澳洲。這次中華隊選手穿上台灣設計師與藝術家、工藝師們聯手催生的進場服,展示國際級手藝,他們如何用「台派」時尚說台灣故事?

日期:2024-07-17

政治社會

保障健保點值不入法,主決議要求明年中「1點0.95元」!八大醫事團體喊落差,但仍感謝支持3訴求

衛福部多次對於健保點數入法表示疑慮,擔憂將造成健保崩盤,民眾須繳的保費上漲。立法院週二(7/16)以不入法,改通過主決議的方式,要求衛福部應進行健保具體改革,於明年6月30日前要達到平均點值1點0.95元,以維護全國醫事人員權益。對於這樣的結果,醫院院長、國民黨立委蘇清泉表示「非常失望」,用主決議和附帶決議方式通過,有多少效力,他和醫界都打上問號。台灣醫務管理學會理事長、新光醫院副院長洪子仁與八大醫護團體也發表共同聲明指出,院會通過的「主決議」雖然與醫界的期待有些許落差,不過仍感謝立法院各黨團共同支持醫護加薪、保障點值、提高健保總額成長率三大訴求。

日期:2024-07-16

台股

緯創(3231)出現1訊號「毫不遲疑跳進去」!她從1小時慘賠30萬翻年報酬率200%傳授:停損停利點怎麼設

編按:莎拉原本是追高套牢、缺乏紀律導致損失慘重的散戶,初入股市時,曾在1個小時之內慘賠30萬元,也受過股價腰斬的教訓,之後痛定思痛,開始寫下每天的交易日記,藉此反思錯誤,並深入研究各大學派的技術分析,經歷5年多不斷檢討、鑽研,獨創「新式型態學」,找到在股市穩定獲利的方法,現在平均年報酬率 200%。

日期:2024-07-16

ETF

財經主播3年滾出100萬!每月3千塊定期定額00878「1個買法降成本」,快速累積張數、3年獲利100%

編按:財經主播詹璇依曾經是理財一竅不通的月光族,剛畢業時月入3萬元,卻把第一筆薪水拿去買名牌包,後來慢慢接觸投資理財,一開始也曾慘賠,直到學會用錢滾錢的「懶人投資法」,在堅持定期定額、逢低加碼下,3年賺到第一桶金。我們都知道,定期定額存股ETF可以走出微笑曲線,但隨著時間增加,難有效降低成本。小資族要怎麼突破這個瓶頸,才能快速壯大資產、達成3年獲利100%的目標呢?

日期:2024-07-15

生活消費

循環扇也有守財位?冷氣不是加循環扇就好 一堆人擺錯!台電曝「最佳方位」:省電又更涼

夏天高溫實在讓人受不了,想要開冷氣又要省電,許多人都知道要搭配循環扇,但台電表示,其實循環扇擺的位子也很重要,擺對了「消暑又守財」,不僅省電,還能快速解決室內溫度不均的情形。

日期:2024-07-13