身體是山的大本營，只要還有健康，山永遠都在。七十歲還有人打網球，八十歲還有人在游泳，九十歲還有人在跳舞，可能是因為對身體的信仰、生活的熱情，滿足了身體的慾望，或者單純只想好好愛自己一下。
日期：2018-11-21
2018年於杜拜舉行的全球茶論壇（Global Dubai Tea Forum 2018）資料顯示，全球人均茶飲消費量為35.2公升，僅次於包裝水（56.4公升），而咖啡則落在乳品、碳酸飲料、果汁之後，排名第6。
日期：2018-11-20
怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
第55屆金馬獎獲獎紀錄片《我們的青春，在台灣》台灣導演傅榆，在獲獎致詞時提及「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待」，上屆金馬影帝涂們在頒獎時稱台灣為「中國台灣」，兩人說法挑起兩岸敏感政治議題。對此，傅榆稍早透過臉書發布聲明，說明紀錄片理念，並表示在典禮上的發言不是「一時激動」，對於自己日後職業生涯可能面臨的一切後果，「我願意承擔，且並不後悔。」
日期：2018-11-18
每年入冬，臺北一〇一或高雄八五大樓身影開始「消失」的時候，代表臺灣進入民眾擔憂的空氣品質不良高峰期。為了回應國人對於改善空氣品質的殷切期盼，今年六月二十五日立法院三讀通過《空氣污染防制法》修正案，並於八月一日由總統正式公告，希望二〇〇二年以來最大的修法幅度，能夠賦予地方政府更多防制利器與執法權力。
日期：2018-11-15
明明知道抽菸有害身體，可還是戒不掉；明知道零食吃多了會胖還是忍不住想吃；明知道熬夜會傷身體，可還是愛晚睡。同樣道理，明明知道他不愛你，你心裡卻還是抱著一線希望。
日期：2018-11-13
我跑步習慣的養成，就是通過儀式感建立的。提前一天準備好跑步裝備放在顯眼的位置，提前下載好跑步時聽的課，第二天起床的流程是喝小杯溫開水、換上衣服、打開手機戴上耳塞，開始跑。
日期：2018-11-12
