很多人早起工作，中午有小睡一會兒的習慣，對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡？睡多久最好？有哪些該注意的事？生命時報整理了午睡的相關知識，帶讀者了解。
日期：2022-11-27
新竹市長當選人高虹安拿下9萬8121票，成為新竹市史上最年輕的市長、也是首位女市長！讓綠營在竹市經營八年的成果一夕飛灰煙滅，更打出柯文哲問鼎2024總統的灘頭堡。但高虹安選舉靠著藍營跨刀，在「棄藍保白」效應下勝出，跟原先白色力量喊出要超越派系的口號越來越遠；此外，高虹安的立院助理費爭議已進入司法調查階段。官司纏訟恐成她在市長任內的不定時炸彈，成為其隱憂。
日期：2022-11-27
編按：歷經拉鋸激戰，民進黨周春米在屏東拿下逾21.7萬票，自行宣布當選，與國民黨蘇清泉差僅1萬多票，為綠營守住國境之南，也是屏東立縣72年首位女縣長。周春米一上台就直呼：「讓大家久等了！」隨即深深一鞠躬。周春米說，感謝每一位投票給她的人，她會在屏東百年建設的關鍵時刻繼續向前，打造一個希望的城市。她也感謝對手國民黨候選人蘇清泉、民眾黨候選人詹智鈞，完成了民主選舉最好的示範。而今晚也只能輕鬆一下，明天馬上就要捲起袖子，展開謝票行程，並開啟政治生涯第一個打拼，「千言萬語感謝感謝，屏東一定贏！」屏東縣25年來都是民進黨執政，2008年蘇清泉首次參戰選屏東立委，雖以9千多票敗給潘孟安，但已撼動屏東綠營基本盤。2018年屏東縣長選舉，蘇清泉再與潘孟安對決，得票率約42.01%，雖仍敗北，但卻創下民進黨在屏東連續執政24年來、藍營參選人的最高得票紀錄。此次蘇清泉再披戰袍，對決潘孟安力拱的周春米，從開票以來雙方就呈現拉鋸戰，雖然周春米微幅領先，但雙方票數緊咬，始終無法拉開，一度更差距不到1000票，支持者都緊張地盯著開票看板，心情隨著數字起伏。此次周春米得票21萬7537票，蘇清泉得票數20萬6460票，已超越蘇清泉2018年得票數19萬7518票，也是國民黨在屏東縣最接近的一次。不過得票落後的國民黨籍候選人蘇清泉則是在晚間9點22分發表重大聲明，質疑計票過程有疑慮，一是投票過程中，中選會發布總投票逾38萬票，但對手民進黨候選人周春米陣營計票卻高達43萬票；二是《三立新聞》一度在快報終將兩人計票誤植，怒斥：「為什麼一個選舉不能光明磊落，搞到這樣？匪夷所思！搞什麼鬼？」要求選務單位盡快介入調查。（原文刊載於2022/8/15，更新時間為2022/11/26）
日期：2022-11-26
編按：選情緊繃的第八屆金門縣長選舉「6搶1」的結果終於揭曉，現任金門縣長楊鎮浯在下午6點34分在臉書帳號「躍動金門-楊鎮浯」宣布敗選！他致歉稱，「抱歉，鎮浯輸了，恭喜陳福海先生。」他發文表示，所有關心此次縣長選舉結果的鄉親，這次敗選，我要向大家致上最深的謝意與歉意，謝謝大家一起陪著鎮浯、支持鎮浯，可惜鎮浯未來四年無法繼續為金門服務。鎮浯與團隊願意接受這次選舉鄉親所做的選擇。鎮浯要恭喜陳福海先生，希望他在往後的四年，要用心執政、要以金門優先、要好好的照顧每一位鄉親，千萬不要辜負鄉親的期待。儘管現實不如人意，但我們一定要接受，因為這是民主的價值與可貴。雖然無法連任，但鎮浯相信，這四年來所建立的制度及所做的革新，已經為未來打下基礎，將讓金門繼續往進步的路走。我們要對未來有信心，對金門有信心，更要對自己有信心。過去四年及這次選舉，我們已經讓大家看到金門價值的重要，金門必須向前走，必須朝進步的方向邁進。鎮浯此刻的心情很平靜，因為，我知道選舉是一時的，金門的團結才是最重要的，感謝大家對鎮浯的支持，也感謝大家對國民黨的支持，鎮浯再一次向全體金門鄉親，致上最深的謝意。對比4年前，楊鎮浯以23,520票，打敗尋求連任陳福海的22,719票，兩人票數僅差距801票，這次選戰，陳福海可謂是榮耀歸來，截至晚上8點46分中選會即時票數，陳福海以23,248遠勝楊鎮浯的19,340票，兩人差距來到3908票。原文刊載於2022/11/25，更新時間為2022/11/26
日期：2022-11-26
2022/11/26 編按更新：根據中選會22點12分最終得票數，侯友宜以1,152,555票、得票率62.42%，大勝林佳龍693,976票、得票率37.58%，兩人差距45萬8,579票。編按：2022年九合一地方選舉今（26）日下午4點落幕，截至晚間8時18分，根據TVBS開票票數，國民黨新北市長候選人侯友宜拿下1,091,824票，大贏民進黨新北市長候選人林佳龍的659,992票，贏了超過43萬票，更突破行政院長蘇貞昌4年前參選新北市長輸侯友宜29萬票的紀錄，再次創下新北藍綠史上最大差距。開票過程侯友宜氣勢如虹，一路以逾6成得票率遙遙領先，林佳龍早前也已經宣布敗選。拿下109萬高票當選新北市長的侯友宜，於晚間8點鐘於板橋第一體育場發表勝選感言，現場歡聲雷動，面對勝利，侯友宜深深一鞠躬「今天用非常謙卑心情，感謝400萬朋友選擇相信我，相信我這四年來用包容、關懷喚起新北愛、台灣愛，更讓中華民國更有力。」侯友宜也感謝林佳龍在選舉過程中展現民主的態度，侯透露稍早兩人已通話，彼此都是認識的朋友，互相祝福也分享意見上的看法，林提出好的市政政策意見，只要他做得到的部分，一定全力完成。侯友宜表示，新北市有29個區，有偏鄉、有都會，都給他滿滿支持的力量，看到機會跟希望。「中華民國是我們的國家，台灣是我們的家，家外面難免很多風風雨雨，家裡面有時候會鬥嘴吵架，吵完還是一家人要互相支持。」侯友宜認為，台灣這個家需要這塊土地所有人的團結，大家不分族群、黨派、顏色，「所有新北市民，就是台灣的縮影，就是台灣不分你我黨派顏色，代表見證了都是對台灣有愛，都是愛中華民國」。侯友宜說，新北市是1000萬人口、北台灣中心，新北市作為北台灣作為全國最大市，也要做大事，這個大事不是建設更重要是，串起台灣共好，讓中華民國更團結。「北台灣千萬人口要共好，別人好我們才會好，新北好沒有用，1000萬人口 不管誰當選，都要扛起責任，帶動北台灣發展」，選舉過了，永遠要心連心、永遠走在一起。最後侯友宜強調，選舉結束了「明天開始，好好做事情」，他會為新北市民再度打拼，因為打拼才有機會跟希望，「選舉沒有輸贏，最重要是更團結有力，明天好好做事，再出發！」今年65歲警界出身的侯友宜於2018年首次出戰競選新北市長，執政4年來，先後完成五股垃圾山整治、泰山塭仔圳市地重劃等重大工程，備受新北市民肯定，因民調居高不下，被外界視為國民黨2024年總統大選的熱門人選。根據新北市選舉委員會資料，第一屆新北市公職人員地方選舉投票率71.25％、第二屆投票率61.65％、第三屆投票率64％，今年投票率預估僅55.57％，破歷屆新低。侯友宜陣營先前喊出要大贏林佳龍40萬票，原本以為今年投票率之低恐難以達成，但侯友宜此次成績超乎想像的漂亮，儼然成為藍營共主。中興大學國政與公共事務研究所教授袁鶴齡在選前即解讀，若侯友宜此次能大贏林佳龍超過30萬票、甚至40萬票，等於是為自己拿下2024總統大選入場券，未來爭取大位更有底氣。林佳龍於晚間7:40分自行宣布敗選，林佳龍表示，他已致電新北市長侯友宜道賀，希望侯友宜未來4年能好好照顧新北市民。林佳龍以沙啞的嗓音表示已盡最大的努力，感謝競選團隊和支持者的相挺，很遺憾沒有辦法達成大家的期待。林佳龍指出，這次選情較冷，綠營基本盤沒有完全出來投票，新北市投票率也創下歷史新低，這對民進黨是一個警訊，一定謙虛傾聽人民的聲音，選舉投票結果就是最高民意，民進黨要深切反省、檢討，才能再出發。最終得票數，以中央選舉委員會公告為準。（原文刊載於2022-11-09，更新時間為2022-11-26）
日期：2022-11-26
張忠謀被稱為台灣的「半導體之父」，是IT產業界的頂尖傳說人物。他曾在美國的半導體大廠德州儀器（TI）服務超過20年，然後回到台灣創立台積電。以強勢領導作風將台積電培育成全球最強的晶圓代工廠後，於2018年6月，退出經營的主要舞台。即使他退出第一線，張忠謀對台積電的經營仍有絕對的影響力。半導體之父的發言分量舉足輕重，他曾公開表示反對在亞利桑那州設廠。在演講中說起台積電的競爭力泉源時，他提出了以下的論述。「重要的是主要經營高層必須是台灣人，就和對手三星電子的高層都是韓國人一樣。」
日期：2022-11-25
2022年8月1日，美國眾議院議長裴洛西展開亞洲行，首站抵達新加坡。由於這趟行程包含台灣，中國戰狼持續拉高分貝，威脅擊落裴洛西座機和美國戰機；而美國國防部也回嗆，裴洛西若是受傷，形同對美宣戰。雙方劍拔弩張，台海情勢異常緊繃。
日期：2022-11-24
這是一個孝子憶亡母的故事，他的思念方式很特別，也是台灣第一次，選擇墓園『皇穹陵紀念花園』媽媽長眠之地，為祂舉辦當代藝術收藏展，把他對母親的思念與愛，深藏在作品裡。
日期：2022-11-24
台灣茶產業「精製工藝」技術，早於清末至今逾百年歷史，目前「精品」一詞不僅存在於咖啡，亦為茶葉加工的代名詞。在台北都會中有間以技術本位為核心價值的「風玥茶研所」，創立至今已十年，產製絕佳風味茶品，並擁有精湛焙茶工法，具「茶葉烘焙匠人」稱號，而茶研所多年來不僅與國內外知名茶商品牌建立產業連結、供應原物料，更持續創新思維從產、製、銷延伸到企業架構、設計、研發…等多元服務項目，可謂「茶產業創意家」。
日期：2022-11-24
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2022-11-24
