「健康不要OMG，而是要好的Omega！」吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果！營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，教你補好油，為人生加油！
日期：2019-11-26
研究者很早就知道，退休的人在健康上比同年紀但還未退休的人差，他們得心血管疾病如心臟病或中風的機率高了百分之四十，血壓、膽固醇和身體質量指數（body mass index, BMI）都升至不健康的高度。
日期：2019-11-26
香港即將在本週日進行區議會選舉，民間將此視為「反送中」公投。香港未來命運如何發展，到了抗爭越來越激烈的今天，仍難論斷趨勢。政治大學於昨日（22日），啟動「羅家倫國際漢學講座」，特請美國國會圖書館克魯格人文與社會科學終身成就獎（Kluge Prize）得主余英時為名譽講座教授，中研院院士王德威做講座主持人首發登場，兩位當代大學者也都不約而同提到今日的香港。
日期：2019-11-23
2020東京奧運將於明年7月24日開幕，預料屆時又將在台灣掀起一股奧運熱。距離奧運倒數245天，中華奧會今天公布中華代表團進場服的設計，由知名設計師周裕穎操刀，結合台灣復古窗花、百年漆器工藝及環保機能布料等三大亮點，為尚未開始奧運代表團再添話題。
日期：2019-11-22
婚姻到底是什麼？為什麼我們這一代的女生從嚮往到破滅，甚至許多身邊結婚的女生，總是告訴著你，如果可以，不結婚也很好。
日期：2019-11-22
long face不是臉很長、big mouth也不是嘴巴大，跟五官有關的英文常用短句：
日期：2019-11-21
年底了，我又到書店挑了本年曆小記事本，我挑的記事本大約只有A4紙的二分之一大小，45頁左右，我把預約的事和時間寫在小本子的月份欄裡。
日期：2019-11-21
六0館的故事─祖萊是揚生六0館【師大館】的會員，入會近三年，但因為生活太忙碌，自癒力教室的三階段課程分了好久才上完，也在訪問的第二天，祖萊就要前往土耳其為期二十天的旅遊，特別抽空來接受訪問。
日期：2019-11-20
年紀越大，越能強烈感受到時間、生命的有限，而這會變成你面對往後人生的一種強烈正面動力。對每個人來說，時間的餘額都只會不停減少，因此請放下不必要的煩惱，好好度過「現在，這個當下」吧。
日期：2019-11-20
