遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。
日期：2020-05-06
民間發起募資，要向國外說明台灣價值，達成一天之內達標的創舉，有讚賞也有批評。可貴的是，這項行動還體現了民主、開放與效率。此刻不需要超級英雄，而是更多的實踐者。
日期：2020-04-15
趨勢民調三月底公布總統蔡英文最新民調，施政滿意度達75.7％，行政院長蘇貞昌滿意度74.9％，也有高達近八成（79.9％）民眾，支持流行疫情指揮中心指揮官、衛福部長陳時中。COVID-19在全球蔓延，疫情發展加峻，各國領袖的應變能耐，也反應在民意支持與否。美國數據研究公司Morning Consult近期發佈了3個月以來9個國家元首的民意升降，由淨支持率（net approval，支持率減去不支持率）一窺各國選民對執政團隊的百日看法。
日期：2020-04-14
觀光局長主秘之子使用特權接機，捅出防疫大破洞，害觀光局職員跟5歲兒子雙雙住進負壓隔離病房，引發輿論批評，主秘也火速被記大過調職。當我跟朋友聊起此事時，我們倒不是去追究主秘個人行為的是非，更多的是深以為戒，要爬到主秘這個位子有多難，一個不慎，把多年的努力給毀了，真是因小失大。
日期：2020-04-06
再過兩年，世紀鋼的台北港新廠將成為亞洲、甚至世界最先進的水下基礎工程基地，風電霸主的頭銜，就可能落在這個出身貧寒的鐵窗學徒身上。
日期：2020-03-31
國民黨不分區立委吳斯懷日前一席「共機繞台不算挑釁」的說法引發各界撻伐，就連不少黨內同志都大表不滿，像是藍營台北市議員李明賢日前就在政論節目直言「家有一老（指吳斯懷），國民黨全黨倒」；國民黨主席江啟臣也表示，黨內必須具體建立「立法委員考核評鑑辦法」，作為不分區委員去留的機制。
日期：2020-03-26
COVID-19（武漢肺炎）疫情不斷持續擴大，各國除了一般民眾外，許多政要名人也紛紛中鏢，而在全球防疫神經緊繃期間，世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）多次低估疫情的嚴重性引起外界不滿，網路上有人發起連署，要求他下台負責，截至26日已有逾50萬人參與連署。
日期：2020-03-26
「台灣健保的漏洞太多了，太便宜了，不改革遲早要倒，」我常常這樣告訴英國籍的丈夫。同樣來自健保普及的國家，他從媒體報導和我的敘述中，對台灣的健保制度讚歎不已，因為在英國看病雖然免費，卻一定得等到天荒地老。
日期：2020-03-04
網路上最近突然很熱門一個段子，假設今天選上的總統是韓國瑜，那麼台灣防疫究竟會成了什麼樣子？「基於人道原則，政府應該趕快運送口罩到大陸去…二月初，台灣口罩嚴重不足，價格更貴、排隊人龍更長」、「第一批武漢台商包機回台，然後是第二批、第三批、第四批…台灣醫療系統崩潰…」這個段子有趣的是，並不是另一個平行時空的想像，背後透露的是民意對韓國瑜傾中立場、執政能耐度不信任的縮影。
日期：2020-02-21
