調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
去年大熱門的被動元件，還記得當時市場人市紛說：「操基金沒有被動，人生就是被動的!｣當個股推到天價後，回頭再看已經天壤之別，還記得當時所有廠商都在辦理現增，還有廠商趁天賜良機將自己賣給國巨集團。
日期：2019-10-28
20191025編按：由瓦昆菲尼克斯主演的《小丑》(Joker)，上映後創下令人驚豔的票房成績，有機會超越《死侍2》成為影史全球累計票房最高的限制級 (R 級) 電影。
日期：2019-10-25
同樣的石頭，若切面不同，呈現出的紋理也各異，對於我們所看見的，務必思考、咀嚼與消化。
日期：2019-10-23
20210407編按：導演李安再獲終身成就獎！在2018年獲得美國導演工會（DGA）頒發的終身成就獎後，有「英國奧斯卡」之稱的英國影藝學院獎(BAFTA)，也決定將本屆終身成就獎頒給李安，表彰他對影壇的貢獻。李安是第一位獲此榮譽的華人影人，在過去曾拿下4座BAFTA獎，包括《臥虎藏龍》最佳影片及最佳導演、《理性與感性》最佳影片，還有《斷背山》最佳導演。李安說：「收到BAFTA 給我的鼓勵，內心很溫暖，在我的電影生涯中，英國可以說是對我特別好，特別是《理性與感性》，對我來說就像是第二所電影學校般。獲得終身成就獎是我的榮幸，我會繼續努力，祝福所有拍電影、愛電影的人。也想向花蓮不幸受難的朋友們致上慰問之意。」李安是同時、也是唯一在奧斯卡、英國電影學院獎、金球獎都拿下最佳導演的人。BAFTA典禮預計4月11日舉行。
日期：2019-10-21
近期國際上最大事件為美中談判最新進展，美國總統川普日前表示美中雙方將達成第一階段貿易協議，在農產品購買、金融服務開放、智財權保護等領域有所進展，將在3-5周內完成書面協議，並且美方同意暫停對原定於10月15日生效的2500億美元中國輸美商品調升稅率，核心議題如市場准入、政府補貼將於後續第二、第三階段協議再持續談判。
日期：2019-10-21
飛機座椅後背的顯示螢幕，往往在飛行途中扮演著幫助乘客打發時間的重要角色，也是航空公司機上服務的重點宣傳內容之一，不過，近來有些航空公司卻開始拆除椅背後的顯示螢幕，這是怎麼回事？
日期：2019-10-21
10月19日在世界先進運動會上，董事長方略不畏強風站在司令台中央，直視交通大學的大操場上向公司員工喊話，「2019年是一個對半導體產業，有挑戰又比較辛苦的一年。」為了感謝同仁的努力，方略在現場宣布將對5400多位經理級以下員工加發獎金，不管是正職約聘、本國外籍員工，通通發出六千元紅包，合計發出約3240萬元。
日期：2019-10-20
吃到想吃的火鍋、拿到優渥的紅包、分隔在兩地的他終於回國、思念已久的人突然出現在自己眼前，這些幸福微小卻又如此真實，讓人感到期待、心動、驚喜等等情緒，但你知道嗎，人在身處幸福的時候，其實你的大腦正在悄悄發光！
日期：2019-10-17
