我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
小寶的媽媽在臨終前口頭囑咐小寶，等她過世後，就把遺產平分成5份，給小寶的爸爸和小寶等四個兄妹。媽媽過世後，小寶遵從媽媽的遺願，將媽媽的遺產平均分配給5個繼承人。不料十年過後，某天小寶的爸爸聽聞配偶死亡時，他可以請求夫妻剩餘財產分配，拿到配偶一半的財產。爸爸覺得自己被兒子騙了，不甘心只拿到遺產的五分之一，決定要請求夫妻剩餘財產分配，甚至說要告小寶侵占。小寶很緊張，他真的有違法嗎？
日期：2024-07-24
一八五三年七月二十一日，紐約議會通過《中央公園法》，歷時二十三年，紐約中央公園完工。占地三四一公頃、擁有豐富生態景觀，它成為熱門景點、世界城市公園典範，以及電影常見場景。
日期：2024-07-24
凱米來勢洶洶，各地風雨已明顯加大，不少氣象專家均預估這次颱風恐釀致災性豪雨，中央氣象署表示，11點左右凱米已增強為強烈颱風，不排除路徑會滯留，向南打轉後登陸宜花一帶。目前暴風圈涵蓋大部分陸地，陸警警戒區新增金門，預計深夜登陸，明天清晨中心進入台灣海峽北部，因此從今天到明天將是影響最大的時候，路徑可能會擺盪打轉，除了宜蘭特別需要注意颱風眼強襲，路徑若是往南偏會為北花蓮帶來強烈影響。前中央氣象局長鄭明典表示，觀察颱風外圍有個相對強風環流帶，已經環繞全台灣。「台灣西南側延伸通過巴士海峽，有一條對流極為旺盛的雨帶，當年莫拉克就是類似這樣的雨，持續影響南部山區，而且這次不只是個颱風，是整個季風槽北抬上來」！至於民眾關心週四（7/25）是否會再繼續放颱風假？從中央氣象署最新風力預測部分，從週四凌晨到上午6時，除了南投縣和嘉義市，多數縣市達停班停課標準。不過是否停班停課，仍由各縣市政府決定。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)F-16戰鬥機即將交付烏克蘭，俄烏戰爭瀕臨停火談判或升高衝突的決戰點，而總是批評歐洲的川普當選機率升高，更讓地緣政治衝突失控的風險大增。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)川普日前欽點美國俄亥俄州參議員范斯，作為他的總統大選競選搭檔。這位出身貧寒、年齡僅三十九歲的副手，究竟是何方神聖？
日期：2024-07-24
2024-07-22 15:33更新：美國前總統、共和黨籍總統候選人川普（Donald Trump）7月13日在美國賓夕法尼亞州巴特勒市（Butler）出席造勢活動時，突然遭受槍擊，消息曝光震驚全球，包括市場、學者、媒體、政治觀察家等多認為11月選情有利於川普。然而，就在民主黨聲勢略遜於共和黨之際，美國總統、民主黨籍總統候選人拜登（Joe Biden）突然在美東時間7/21下午1時46分宣布退出11月總統大選，放棄爭取連任，甚至其幕僚也只比大眾早1分鐘得知這個消息，引發外界譁然。外媒指出，到做出決定之前，拜登都全力投入選戰，無意退選。日前卻因確診而暫停競選活動，讓外界認為他擊敗川普的可能性愈來愈渺茫，民主黨也開始出現「換拜」聲浪，選民也擔心拜登年紀問題，而這種擔憂在上月底第一場總統大選辯論後有增無減。如今，拜登以「最符合國家利益」為由正式退出美國總統大選，並公開表態支持副總統賀錦麗（Kamala Harris）參選，儘管賀錦麗還不確定能否獲得民主黨正式提名，但外界預估她是可能替代上陣的人選之一。而川普也在拜登宣布退選後告訴CNN：「要打敗賀錦麗比打敗拜登更簡單。」倘若川普真在大選中獲勝，對於台股究竟會有正面或負面影響？對此，有專家直言，若川普當選，「4大資產」將成避險首選。（原文刊載於2024-07-15 11:58）
日期：2024-07-22
網路安全公司Crowdstrike的軟體更新，引發史上最大規模的當機潮，災情遍及各行各業，並釀成美股賣壓，差點蓋過美國總統拜登恐退選的傳聞。在民主黨大老與重量級金主聯手施壓下，拜登決定退選，早前多名民主黨人士透露，拜登出局是遲早之事，但在距離11月5日總統大選剩不到四個月時間換將，仍掀起美國政壇動盪。
日期：2024-07-22
