國健署調查發現，台灣19至64歲的成人中，高達99.8%每日平均乳品攝取不足1.5杯，堅果種子攝取不足1份的有91%，蔬菜攝取量不足3份的有86%，水果攝取量不足2份者也有86%，顯示吃得營養均衡的民眾並不多。
日期：2018-05-08
台灣與香港一樣，許多大學高比例師資都受過完整且嚴謹的西方教育訓練，惟相較之下，中國大陸學生若選擇到台灣念書，無論學費或食衣住行花費，都要比直接到歐美留學便宜得多，所以來台灣念書很大程度上是前進西方世界的「近路」。
日期：2018-05-07
在台灣，黴菌實在是令人傷透腦筋，因為黴菌通常在濕度 50 度、 溫度 11 度以上，就可以快速的繁殖生長，而台灣全年大約就有 300 天是處在這樣的溫濕度環境中。
日期：2018-05-04
經常往來南北各地演講，在於高鐵商務車廂，我經常把小點心帶回家，像是蛋糕，小餅乾，或是米香，總覺得太甜，後來多了脆果，打開之後，我大概挑了三顆杏仁果子吃了，其他都擺著。
日期：2018-04-28
媒體大亨、前紐約市長彭博（Michael Bloomberg）在4月22日於CBS撥出的節目訪談中表示，他願意自掏腰包，來支付美國退出巴黎氣候協議，但仍應盡的財政義務。
日期：2018-04-23
詹鼎正認為，老化當然是肌少症的重要原因，而許多老人家的營養攝取不足，也是造成肌少症惡化的重要因素；臺灣的老人普遍都有蛋白質攝取不足的情況，其主要的原因是「牙口不好」，咀嚼能力慢慢變差後，在咀嚼不易的情況下，老人家愈來愈不愛吃肉。
日期：2018-04-01
上班族小倩月薪5萬多，房租每月租金大約2萬，生活雜支大約1.5萬，她每月預計可以存2萬元。由於她抱持不婚主義，所以想要買間套房自住，她身邊存款約300萬，買房預算預估約800萬，可拿出240萬，貸款七成大約560萬。
日期：2018-03-30
台股指數萬點震盪，現在存股還合適嗎？的確，和過去幾年相比，今年的存股策略確實必須謹慎一些。若能效法存股贏家建立起更完整、更全面的存股心法，未來無論市場多空、指數高低，你也更能因應自如，真正成為「穩賺股息、兼賺價差，還能安穩睡好覺」的超確幸存股達人。
日期：2018-03-22
要排出漂亮的大便，就要多攝取含豐富膳食纖維的食品。但所謂的膳食纖維究竟是什麼呢？它是指食物中無法消化的成分，分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種。
日期：2018-03-21
