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健康

水果餐減肥是大忌 不怕胖吃法全公開

探訪親友,水果禮盒常是送禮首選。專家提醒,水果雖含每日必備營養素,但內含的糖分與熱量,吃太多則易胖,若為糖尿病患,更不宜過量。

日期:2019-04-02

職場

瘋狂又如何?NIKE 廣告翻轉定義:「那就告訴他們,瘋狂的女人多厲害」

Nike 在 2/24 推出一支「Dream Crazier」的影片,旁白用冷靜的口吻述說著女性在追求夢想時,一路上是如何被蜚言流語傷害,然而,轉折的時刻就在 0:37 秒,那是一位參與馬拉松比賽的女性跑者,她甩開眾人的拉扯,毫無畏懼的為自己開闢一條跑道,就在那個認為女性跑步,子宮會掉出來的年代。

日期:2019-04-01

情感關係

不夠好才會被分手? 心理師:前任的選擇和你的價值無關

「為什麼他要跟我分手?為什麼他最終還是沒有選擇我?」艾莉看著我,哭得淚眼婆娑:「我哪裡不好?哪裡比不上別人?為什麼要拋棄我?為什麼要丟下我?為什麼被背叛的人是我?一定是我不夠漂亮、不夠有吸引力,我可以怎麼樣改變?我到底該怎麼做?」

日期:2019-03-25

職場

職場如宮鬥!皇親國戚不能得罪,這種人更不行

你是否覺得職場宮鬥險惡,一不小心就挨刀?想要平安領薪水,罩子必須得放亮。除了花心力伺候老闆主子,公司裡有種人千萬不能得罪,答案就是「嫡系部隊」!許多真實的慘痛案例都告訴你,得罪了嫡系部隊下場有多慘…

日期:2019-03-22

生活消費

星巴克指定、歐普拉推薦!34歲女會計師,設計出時尚又環保的保溫瓶

出門帶著保溫瓶是許多人的習慣,不但方便,也很環保。但傳統的保溫瓶不但厚重,瓶蓋也很複雜,不容易清洗。直到幾年前在星巴克看到一款造型獨特,構造簡單,但功能性一點都不差的S’well保溫瓶,才發覺原來保溫瓶也可以這麼的美觀,時尚。

日期:2019-03-20

職場

職場裡,「舉手之勞」久了,卻變成「理所當然」?

「幫我買杯拿鐵,去奶泡、三顆糖,不要太燙。」

日期:2019-03-15

情感關係

夢想成為周杰倫第二?別光只信心喊話 重點是你付出了多少

一點點的努力跟不努力的結果一樣,到頭來只是自己感動了自己,一點用都沒有。

日期:2019-03-11

情感關係

害怕爭執、羞於發怒?這叫不敢正視情緒

如果我們心裡有暴力,把暴力發洩出來。這要勝過披上一層非暴力的外衣來掩蓋虛弱。 - 甘地

日期:2019-03-08

話題人物

從學渣到學霸 台灣英語教父的成妖之路

擁有台灣英語教父之稱的賴世雄,大學聯考英文只有7分,靠著興趣與驚人的毅力,他一手打造常春藤英語集團,受訪時笑稱自己已接近「妖怪」,70歲的他至今都還天天校閱雜誌文稿。

日期:2019-03-07

生活消費

讓老外困惑的密碼 「ji32k7au4a83」究竟是什麼?

許多網站會要求設定密碼時必須用英文及數字混雜、輸入至少8個字元,或至少要有一個大寫字母等規定,國外一名工程師近日在Twitter上表示,根據密碼資料庫(HIBP)統計,有一組「ji32k7au4a83」密碼出現的頻率,竟高達百次,令他感到相當困惑,不過,這則貼文引起許多媒體關注,甚至有台灣人網友一看就知道答案,立即出面解答。

日期:2019-03-07