編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
人工智慧（AI）發展快速，其影響力在各關鍵領域不斷擴大。AI將成為一個長期機遇，荷寶透過深入研究，識別AI在消費、企業軟體、網路安全、工業和機器人技術等領域的潛在機會，捕捉AI熱潮下的結構式贏家。
日期：2024-06-26
被詐騙已經夠傷心了，眼見遭詐資金成功被凍結在銀行帳戶，且銀行根據金流軌跡，將錢還給受害者，這看起來像是不幸中的大幸；但沒想到下一刻，最高法院卻認定：銀行將錢還給被害者『無法律授權』。這個窘境，在打詐專法通過後，可望迎刃而解。
日期：2024-05-09
世界瞬息萬變，能辨識關鍵的主導性趨勢，方成主題投資領先者。荷寶匯集25年經驗，以前瞻思維深度研究，掌握重塑世界生態的超級趨勢，物色結構性贏家，將長線趨勢兌現為投資商機。
日期：2024-04-26
荷寶是第一家推出全球非投資等級債策略的歐洲公司， 1995年與道瓊共同編製全球第一個永續發展指數，以投資工程師傳承95年，安然渡過二次大戰與多次景氣循環，強調研究即力量的資產管理公司。
日期：2024-03-28
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2024-02-29
有錢人從外表上看得出來嗎？或許我們走在路上，看到那些身背名牌包、開著進口跑車的人，便會覺得他們是來自上層階級，不過，在工作上見識過各種面孔的銀行職員來說，或許會有不一樣的答案。一名在大型銀行擁有8年實戰經驗的行員，為此分享她觀察到的景象，是否能成為有錢人也與一個人的性格有很大關聯，真正的有錢人擁有3大特質。
日期：2024-02-08
民進黨前主席施明德於週一（1/15）凌晨病逝於榮總，享壽83歲，今天正好是他的生日，選前即傳出病危消息，總統蔡英文週日專程前往探視致意，不過因為病情反覆，於今晨離世。施明德女兒施笳、施蜜娜，以他的臉書發文說：「我們的父親，施明德先生，在他生日的這一天啟程，與等待他的家人，和一同出生入死的戰友們團聚。不管是在此岸或是彼岸，他都不曾孤單」。
日期：2024-01-15
(今周刊1408)積極倡議環保的比爾‧蓋茲，八年前設立「突破能源組織」，試圖加速解決危機的進程。在COP28峰會上，他分享這八年來努力的成果與投資心得。
日期：2023-12-13
世界面臨種種生存危機，追求永續已成為全球共識，目前已有193個國家承諾實現聯合國17項永續發展目標(SDGs)，預估全球投入資金約達90兆美元，為相關企業創造強而有力的順風優勢。
日期：2023-11-22
