說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
節食過頭，當心體重還沒掉，頭髮先掉！就有待嫁準新娘，為了在婚禮穿上強調腰身的時尚婚紗，刻意節食想讓自己快速瘦下來，沒想到還沒瘦出成績，就先發生大量掉髮的慘況，嚇得趕緊求助中醫，後來恢復均衡飲食，透過中藥調理後，禿髮處慢慢又長出頭髮來。
日期：2018-05-18
名氣雖不如矽谷加速器Y Combinator，但MassChallenge年培育近400家公司，是全球之首！本次訪台目標是挖掘生技醫療產業的明日之星，寶島有機會成為下一個新創聖地嗎？
日期：2018-05-17
為了達到酥脆、香濃的口感並能耐高溫，蛋糕、餅乾、糕點、巧克力等許多食品在製程中可能使用「不完全氫化油」製作，因而產生人工反式脂肪，容易影響心血管健康。衛福部將從今年七月一日開始，限制食品中不得使用不完全氫化油，遠離反式脂肪的傷害。
日期：2018-05-16
更年期婦女常常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升，根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後 3 年內，平均體重增加了 2.25 公斤，其中有 4 分之 1 的更年期女性，體重甚至增加超過 4 公斤，體脂肪還會增加約 70 %，由此可見，更年期確實是女性發胖最明顯的時期。
日期：2018-05-14
肝病防治學術基金會指出，台灣每年約有五千人死於慢性肝病、肝硬化，更有高達七千人死於肝癌，多是病毒性肝炎所致，但許多民眾沒有做過肝病篩檢，未能及時發現疾病。知名歌手鼓鼓在母親節前夕，鼓勵民眾帶家人一起篩檢！
日期：2018-05-09
59歲的張先生，罹患高血壓已超過20年，早期沒有量血壓和按時服藥的習慣，收縮壓曾飆到150毫米汞柱，某次檢查發現已經進入慢性腎臟病第三期，再不妥善控制血壓恐需洗腎，這才知道高血壓也會影響腎臟健康！
日期：2018-05-09
再過2週就是母親節，是否已在構思要送什麼禮物？母親節還在送蛋糕？還在煩惱不知要送什麼？小花平台建議你，今年給媽媽準備個不一樣的禮物吧！不妨從人身安全保障為出發點，為媽媽規劃完整、周全的保險保障，「對一向精打細算的媽媽來說最實用且更具意義！」本周小花平台從年齡上做區隔，分為年輕、中年及高齡媽媽，不同年齡層媽媽的保險要怎麼買？有什麼好建議？以下小花平台保險顧問將舉出實際個案為你剖析，不同年齡層的媽媽在現實生活中可能碰到的風險為何？挑選保險又有哪些「眉眉角角」？教你買對保險、選對保單，當意外發生時，讓保險發揮最大效用。
日期：2018-05-07
PCB大廠敬鵬四月底發生重大火警，造成消防隊員5死7人輕重傷，重傷之一的消防員林尉熙昨（６）晚9時宣告不治死亡，敬鵬火災再添1死，成6死6傷。
日期：2018-05-07
十六年前，我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」，招致很多人批評、嘲笑，要我拿出證據。時至今日，東京大學門脇孝教授等人的研究，都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞，而人體內過度囤積的脂肪，特別是內臟脂肪有害健康，也成為婦孺皆知的常識。
日期：2018-05-04
