十六年前，我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」，招致很多人批評、嘲笑，要我拿出證據。時至今日，東京大學門脇孝教授等人的研究，都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞，而人體內過度囤積的脂肪，特別是內臟脂肪有害健康，也成為婦孺皆知的常識。
日期：2018-05-04
計算現代文明人的勞動量和運動量，會發現每天吃三餐累積攝取的熱量實在太多了。這一點，可以從「代謝症候群」的快速蔓延得到證明。由「高」血糖、「高」 脂血症、「高」體重等多重的過「高」造成的「代謝症候群」，已經明白告訴我們— 平日真的吃太多了。
日期：2018-05-04
人體體內膽固醇雖高，但一般人只會等到健檢時，看見紅字才有感， 膽固醇是冠心病隱形殺手，民眾認為運動可降低壞膽固醇，但專家看法卻大不同。
日期：2018-02-07
氣溫驟降，急性心肌梗塞與中風來敲門！除了按時服藥、控制血壓外，更重要的根本治療在於建立正常的作息與飲食。
日期：2017-12-28
台灣人似乎很喜歡按摩，按摩店到處林立，中醫診所、復健科裡總是排著等待推拿的隊伍。最多不舒服的是肩頸緊繃，有的人一個禮拜要推拿兩三次，奢侈點的每周做精油按摩，但是按摩推拿的效果往往只能撐個兩三天，長期下來真可以說是勞民傷財。
日期：2017-12-20
走進源星生醫在新店的廠辦，很難想像，這個僅十餘人團隊生產的血壓計，賣進北醫體系、台大醫院、義大醫院、慈濟醫院等全國超過百家醫療體系，一台還要價新台幣兩萬八千元！
日期：2017-10-19
一則網路瘋傳的訊息，指澳洲創新腦中風急救技術，可將黃金急救期拉長到二十四小時？ 其實這項技術在台灣已行之有年，但並不適用每個中風的病人。
日期：2017-10-12
阿斯匹靈這神奇的老藥，近年陸續發現多項新用途，其中以心血管疾病預防成效最受矚目。但最近網路盛傳「胸痛或疑似中風時，立即配水含兩片阿斯匹靈可救人一命」，卻是錯誤的害命訊息。
日期：2017-08-03
世界上最長壽的人們都有一個共同現象：他們吃很多堅果！豐富的健康不飽和脂肪、維生素、礦物質、抗氧化物和止饑的蛋白質，堅果有助於維持地中海沿岸居民的長壽現象。
日期：2017-05-16
