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舒緩最新與熱門精選文章

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最新觀點

久坐久站下肢水腫 學會這6招有效舒緩

久坐或久站者,應多做一些局部舒緩運動,水腫最常見是發生在下肢腿部。

日期:2017-11-20

健康

多吃銀耳、百合等白色食物 力行早睡早起 秋季養肺這樣做 感冒不上身

《黃帝內經》提到,肺屬「嬌臟」,易受秋天肅殺之氣而傷及肺氣,導致冬天常常生病。中醫師建議可多吃補氣食物,搭配規律運動、早睡早起,就能夠強化肺部功能,降低感冒機率。

日期:2017-11-16

個人成長

覺察負面念頭來源,才有機會轉念...你會發現最快樂的人是你!

人會有負面的念頭或想法,首先與父母有關,因為我們從小就是透過父母的教養方式認識這個世界。請回想一下,自己小時候被父母叮嚀過多少次「不要跟陌生人講話」「不可以太得意,會樂極生悲」?這些告誡的意圖本來是良善的,是父母害怕我們受傷而提出來的,但背後呈現的是焦慮、害怕與不安全感。

日期:2017-11-03

焦點新聞

低薪、青年失業、AI搶飯碗,勞動經濟學大師出招 諾貝爾獎得主:一例一休不是好主意

一例一休、低薪、青年高失業、AI搶工作……,台灣的勞動市場充滿難解的問題。《今周刊》專訪諾貝爾經濟學獎得主皮薩里德斯,建議台灣政府可以這樣做。

日期:2017-09-21

健康

舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神

國人瘋路跑,不過,長庚醫院中醫部主任陳俊良提醒,路跑後若感到異常疲倦、口乾、口渴,這時可以自備中藥茶飲,內含西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草等中藥,益氣養陰,達到保健效果。

日期:2017-09-07

產業動態

一個人造島 如何變身亞洲威尼斯? 韓國智慧城推手 給桃園航空城三建議

十年前無人居住的韓國松島,現在已經是該國最先進的未來城市;桃園航空城計畫已啟動八年,專家建議:「應以人的利益為優先,善盡規畫才能成功。」

日期:2017-09-07

話題人物

看選手》誰是台灣奪牌大熱門? 你一定要認識的三個新生代小將 新一代箭后╳ 彭家楙 放下輸贏 專心面對當下那一支箭

新一代箭后╳ 彭家楙 放下輸贏 專心面對當下那一支箭

日期:2017-08-10

焦點新聞

台電2.9億元改裝計畫 遭立委質疑違法 裝載池變冷卻池 核二廠「換裝」惹議

為了讓核二廠恢復供電,台電提出的「護箱裝載池改裝計畫」,已在今年上路。然而核二廠除役在即,加上裝載池原本只是過渡性存放空間,現在拿來做長期存放,是否洽當?

日期:2017-06-08

全球股市

政治陰霾消除、又吹來企業獲利復甦東風 跟著歐洲基金領頭羊 抓對投資方向

法國總統選戰方歇,英、德大選接續而來,歐洲無疑是今年最吸睛的投資話題。尤其五月國際資金大量湧入歐洲股市,歐洲市場能否上演今年最火復仇行情?

日期:2017-05-25

美食旅遊

說走就走 野餐趣!

近年野餐活動蔚為生活風潮,三五好友或家人一起走進大自然,以美食為橋樑,建立起人與人相處的親密軌跡,佐著濃綠的草地香,吹著微風,在陽光下談天說地,為生活注入更多豐厚回憶。

日期:2017-05-25