無意間瞥見一段話——有上等心、結中等緣、享下等福，想想確實如此，台灣變成以服務業為主的社會，我們都要重新調整腳步，在心靈上進步，學習接納未來的變化。
日期：2015-01-01
據統計，台灣服用抗憂鬱藥族群中，老人比重最高，欠缺規畫的退休生活，憂鬱可能找上你！專家建議，三十歲就可以準備退休大計！依三大原則，可打造樂活老年。
日期：2014-12-25
季節交替的氣候變化，讓人體免疫系統難以調適，罹患俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹病患也增加不少。醫師提醒，秋冬交替時，天氣不穩定，正好是「皮蛇」好發季節，若長在臉部，不僅可能造成永久性傷害，也會提高中風機率。
日期：2014-12-11
宜蘭民宿之開辦，是要使住宿者獲得一種「下榻的舒服享受」，好比說舒服的房間、美味的料理，甚至強調富美感的建築設計；至於地點選於何處，似乎不重要矣。
日期：2014-12-11
秋涼冬近，此刻泡湯是人生一樂。一池好湯，可以藏在人煙罕見的深山祕境之中，也可以是百年知名旅店的附設風呂（浴池），或是城市半小時可到的紓壓勝地。它們各有姿色，也是供人們釋放身心疲勞的好去處，在日本與台灣，都有達人心目中的一級棒湯宿，冬來，且跟著達人一起加入泡湯的行列吧。
日期：2014-10-30
每個月薪資單都要扣繳勞保、健保費用，為了是保障未來退休、生病時可以減少一些經濟負擔，但DRGs制度上路後，它漸漸影響你我未來的就醫品質，有病痛可能沒有辦法一次就醫好；病還沒有完全復原，醫院就告知可以出院；想採用新式療法，自行付費的金額高得嚇人，偏偏門診手術，保險卻不理賠。是的，你我的就醫環境正在改變，有些事別人不會告訴你，但面對未來，你一定要有「知」的權利。
日期：2014-10-20
