遠親不如近鄰，這句話一點也沒錯，研究發現，鄰里好友的凝聚力，可減少長者憂鬱的風險。和一般民眾相較，有憂鬱傾向的長者容易「自我忽略」，例如：囤積雜物、個人衛生不佳，但鄰里之間如有較強的凝聚力，相互幫助，就可降低「自我忽略」，進而遠離憂鬱。
日期：2018-02-14
這十多年來，一直都有機會在通過國家考試，即將正式擔任公務員之前的受訓期班裡講課。我總會在上完課後提醒這些眼睛猶會發亮的學員，要珍惜一起受訓、一起準備考試的同學。因為在人生裡，我們會認識許多朋友，工作上也會不斷有新同事，但是同學只會愈來愈少，人數只會逐漸凋零，所以「同學」這種關係是很難得的。
日期：2018-02-13
在諮商工作中，「創傷小孩」原型是我們最常處理的狀況，也就是每個人無意識中所保留下來的，孩童時期曾經被忽視、虐待或其他種種與受苦相關的記憶。當「創傷小孩」成為主導我們性格的原型人物時，常常會令人因此陷入某些「退化」的狀況，以及在理智上無法克制自己的行為。
日期：2018-02-13
「真的完全沒想過。只要你有行動力，很多事情真的都是可以實現的。」頂著一頭長捲髮，鄔綺琳用親切、樸實的笑容，沖淡了一身黑色褲裝給人的典型女強人形象。
日期：2018-02-12
