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情感關係

30幾歲還單身?其實你不需要再愛自己,相反的該學會付出愛...

前陣子休假,看了日劇《熟女不嫁》,讓思緒瞬間又回到4年前,年過三十卻還是單身的記憶。

日期:2018-05-07

情感關係

多餘的犧牲都是情感的重負

我們總善於傷害那些愛我們的人, 因為我們根本傷害不了那些不愛我們的人。

日期:2018-05-04

最新觀點

你累了嗎—淺談壓力反應與壓力因應

現代人生活忙碌,急促的步調和超載的工作量常讓大家喘不過氣,而在忙碌之餘,你是否注意到自己常有頭痛、肩頸痠痛、消化不良或失眠的狀況呢?或許這些都是身體出現的警訊,提醒你該找個時間休息了。

日期:2018-04-23

個人成長

想要被尊重 不能只有善良

如果妳想要自己主宰自己的人生,不要為人所掌控,最關鍵的就是要「懂得拒絕」。

日期:2018-02-23

職場

待辦清單如何列得有重點、夠具體、易執行?

許多人可能沒有花太多心思在待辦事項的安排上,導致有時待辦事項變成緊急任務、會議的綜合體。

日期:2018-02-13

政治社會

童年時期的「創傷記憶」

在諮商工作中,「創傷小孩」原型是我們最常處理的狀況,也就是每個人無意識中所保留下來的,孩童時期曾經被忽視、虐待或其他種種與受苦相關的記憶。當「創傷小孩」成為主導我們性格的原型人物時,常常會令人因此陷入某些「退化」的狀況,以及在理智上無法克制自己的行為。

日期:2018-02-13

個人成長

我們身上都有,卻不太願意承認的那部分

當遇上那些無法真心擁抱的負面時刻?在日常生活情境裡,有某些時刻,會讓我們掉入負面的情緒狀態當中。

日期:2018-02-13

個人成長

控制負面情緒並非不能生氣!這樣消化心情,天天快樂超簡單

人本來就有情緒,若不學著好好控制,就擺脫不了壞心情。

日期:2018-02-12

個人成長

用提問事後追蹤,讓客戶主動介紹客戶給你

無論是客戶剛買下產品,或是事後的追蹤,提問仍繼續扮演重要的角色。你可以透過提問,讓客戶對產品的價值產生真實的感受。這樣客戶才會替你介紹其他客戶。

日期:2018-01-29

職場

策略教師需要哪些知識基礎?

策略牽涉到許多層面,除了要配合外在環境,也要對商業發展歷史有一定了解。因此,策略管理的學者對於產業經濟學、法律環境……,都必須涉獵。

日期:2018-01-18