現代人生活忙碌，急促的步調和超載的工作量常讓大家喘不過氣，而在忙碌之餘，你是否注意到自己常有頭痛、肩頸痠痛、消化不良或失眠的狀況呢？或許這些都是身體出現的警訊，提醒你該找個時間休息了。
日期：2018-04-23
五年級的張曼娟，是知名作家、教師、父母照顧者，也是一位進入人生下半場的熟齡人士。五十多歲的她，不再四處旅遊冒險、出國不再買紀念品，生活從加法變成減法，手作料理、領養的貓咪、重複穿搭的舊衣就能讓她幸福無比。正處熟齡的張曼娟，也開始預習老後人生。
日期：2018-04-18
自我價值感低落的人的典型思維，總以為自己不夠好、不值得被愛，所以只要有人釋出一些關心，就以為那是愛情。倘使對方不愛了，就害怕再也找不到另一份愛，因為自己不值得被愛，死巴著對方，以為只要自己努力，什麼事都肯做，情況將會有所改善，對方將會回頭，自己可以再被愛一次。
日期：2018-04-09
有幾次演講，有些朋友靦腆地私下跑來問我說，他們本性還是屬於內斂害羞型，不知道該如何經常地與人交友結盟，這樣怎麼在現代社會與人競爭呢？尤其他們知道：「善用及結合資源，乃是現代企業家的必要工作」是我一向傳播的主題，因此想知道該如何徹底地突破。
日期：2018-03-27
美國心理學家南希．施洛斯伯格（Nancy K. Schlossberg）提醒，退休不是一個單純的「日期」，乃是一連串的「轉變」，攻頂或淪陷，關鍵在於是否預先做好「退休專案規畫」，並逐步「刻意練習」。
日期：2018-03-15
不聰明且勤奮的人，則時時刻刻向公司其他人傳遞著一種自以為很威的價值觀—雖然我能力不強，但是我能用時間來彌補。這種價值觀一旦在公司散開，那就完蛋了。整間公司將會成為一個效率低下、員工幸福感低落的雙低公司。
日期：2017-12-19
夜晚，下著雨，一邊是中國瀾滄江、一邊是山，一群年輕人剛過查哨站。正當他們安頓下來，在餐桌上討論時，有一個人無預警背起背包要走，在門口，他對拉住自己的夥伴動手，等對方手一放開，就縱身跳下旁邊山崖……。
日期：2017-11-16
這一群從「家庭之網」掉落的孩子，理應在國民教育時被接住，但他們卻被整個體制放手。他們被逐步排除於國民教育系統之外，成為一個逃離者。接下來我們要怎麼接住他們？
日期：2017-11-02
要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
日期：2017-10-31
新北三峽老街，某藍染體驗手作坊裡，90歲的豆豆奶奶跟著一群20多歲的年輕人，一會兒低頭綁布、紮染，一會兒彎腰漂洗，3個鐘頭後，門簾完工，老老少少們開心地展示青銀聯手為「新家」妝點的成果。
日期：2017-09-14
