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自律最新與熱門精選文章

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政治社會

企業奧援〉注資力挺、用心培育 他們,成為選手最強後盾

企業的贊助、背後技術的支援,都是選手身先士卒的後盾。從金石建設柯建利打造基層桌球隊、合庫長期贊助運動精英、長庚運醫團隊醫治選手的傷,一面面獎牌,都是所有人齊心創造的心血。

日期:2021-08-11

理財

「為何其他選手在爭世界第二?」最大的敵人是自己!郭婞淳、林昀儒...那些東奧選手給我們的投資啟示

奧運如火如荼進行,台灣也陸陸續續拿下獎牌,我也跟著選手一起熱血,當然不是在運動場,而是在電視機前,一起歡欣、一起喝采。觀看時,忽然發覺他們的成功經驗,或許能夠給指數投資人一些啟示。

日期:2021-08-05

教育

新北市長 侯友宜 嚴父的老鐵馬畫掛牆上 忠於選擇 流著同樣自律的血液

新北市市長侯友宜的辦公室牆上,掛著一幅腳踏車的水彩畫。畫紙上,磚紅色鐵門前停著一輛鐵鏽斑駁的舊式腳踏車,車身後頭還接上一座空空的鐵鑄載物架。

日期:2021-08-04

國際總經

每場比賽都有她陪著我…東奧金牌泳將手中緊握的藍色手帕 藏著癌逝心靈導師對他的無盡祝福

2021年7月29日,美國泳將德萊賽爾(Caeleb Dressel),在東京奧運男子100公尺自由式項目中奪下金牌;當他站上頒獎台時,賽前刻意壓抑的情緒,瞬間潰堤,眼眶泛淚的他,右手撫著外套上的美國奧運代表隊隊徽,左手則緊抓著東奧「勝利花束」,以及一條藍色手帕。

日期:2021-08-02

政治社會

東奧開賽4天奪6獎牌創新高!這屆台灣隊這麼強的3大原因,中生代教練接棒只是其中之一

談運動訓練系統與頂尖運動選手培育

日期:2021-07-28

金融

殖利率4%!國泰金通過配息2.5元,蔡宏圖:今年會有更好表現

國泰金(2882)在今(23)日舉行股東會,會中通過每股分派普通股股利2.5元,平歷史高點水準,以今日股價60元來計算,殖利率約4%。

日期:2021-07-23

健康

宅在家的身心鍛造

運動最重要的就是持之以恆,然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動,時日一久,筋骨也容易僵硬,不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動,或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨,既能維持健康活力,還可解憂流汗不無聊。

日期:2021-07-21

房地產

實價登錄2.0後,為什麼預售屋紛紛不給殺價?專家3點分析:預售屋市場「不二價」現象

「我想請問各位大大,現在的預售屋真的沒有議價的空間嗎?售屋人員都直接跟你講不二價~」,最近在看新建案的民眾可能都有這樣的困惑,當然也有網友很直接的回應:「不二價是講給鬼聽的!」

日期:2021-07-16

職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

全台防疫報導

放棄牙醫10倍薪,他成為疫情之下「那股溫婉穩定的力量」 律師:要陳時中下台的人,良心在哪裡

如果你問我,為什麼會相信政府的防疫措施,除了抵擋病毒晚進入台灣五百多天;一個多月內將病例從百位數壓制到十位數,三級幾乎已經有機會回歸到二級等等的實際成績以外,就是指揮官陳時中的人格特質,他總是以溫柔、委婉、同理、客氣的方式面對所有的困難與責難。

日期:2021-07-10