癌症病人在接受治療之後,最擔心的莫過於復發,心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般,隨時會引爆;要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢?臨床心理師指出,透過認知行為治療、正念減壓療法、生理回饋治療等方法,可以讓癌友身心獲得調適。
日期:2016-11-28
孩子談戀愛了,家長到底該採取什麼態度比較好呢?從動漫卡通到偶像劇,愛情故事無所不在,不少父母都很擔心正處於情竇初開年紀的孩子,真的適合談感情嗎?調查發現,當父母在子女戀愛態度上表現開明時,子女會有較高的意願向父母坦露自己的戀情。
日期:2014-04-09
根據一項「65歲以上國人睡眠大調查」顯示,全台65歲以上國人,有失眠經驗的比例高達50.8%,也就是說,平均每2人就有1人每週至少有一次入睡困難、淺眠或是過早醒來無法入睡的失眠經驗。調查也指出,符合慢性失眠症盛行率約27%,即每4位65歲以上民眾,就有至少1人深受慢性失眠所苦。
日期:2014-04-02
高艷芬,一位總是掛著燦爛笑容的托兒所園長,為何因為事業低潮而陷入憂鬱?這場突如其來的藍色風暴,曾讓她的生命彷彿只剩漫長黑夜,但走過幽谷,最終,她迎到了日出。
日期:2012-08-30
不知如何關懷憂鬱親友?到底如何治療憂鬱症?好情緒可以吃得出來嗎?當憂鬱症悄悄叩門,除了驚慌,你還能怎麼辦?有了這四把抗憂鑰匙,你可以更安心從容。
日期:2012-08-30