鈴木一朗走上打擊區之後，球棒九十度向上，筆直的右手臂直接對著投手，右手腕轉動球棒三次，像日本武士一般精準，這個動作他重複了二十一年！一朗的傳奇紀錄無數，他是如何做到的？憑著苦練及自律，他還能再創高峰嗎？
日期：2013-09-27
近年以戲劇母親形象深植人心的林美秀，這次在上映三周、破二億元票房的國片《總舖師》中，再次飾演喜感十足的「膨風嫂」，戲分貫穿全片，有她出現的場景、就有笑聲。許多人不知，私底下個性其實很「愛操煩」的她，這些年能在影劇圈站穩腳步，除了有貴人相助，她的韌性、認真、認分，功不可沒。
日期：2013-09-19
工作再忙碌，也有想要好好款待自己的時候。尤其重要客戶或外賓來訪時，午間一份用料擺放皆好的餐盒，絕對會讓對方覺得備受禮遇，也為工作加分。有機會吃到高檔餐盒，不妨細細品味，這一餐，也要幸福喔！
日期：2013-09-19
秋濃轉涼，想吃涮羊肉或酸菜白肉鍋時，我的首選是「北平上園樓」。餐廳還存著十六年前我在《聯合晚報》介紹的剪報；報紙已泛黃，菜香卻依然。除了歷久不衰的招牌菜以外，餐廳保留「山西餐廳」這塊招牌的故事，更是我想說的。
日期：2013-09-05
每天早上，前往公司的路上，上班族Hank 奔到早餐店，隨手從架上拿著早已做 好的火腿三明治和1瓶優酪乳，付完帳匆匆趕 著上班。中午的午餐會報，則一面聽簡報，一面攤開行政助理團訂的便當
日期：2013-08-23
對部落客鄭匡寓來說，接觸跑步是為了減肥，也在一年半內成功減掉12公斤，現在愛上路跑；對於新手或進階的選手，他分享自身經驗，期待更多人加入跑步的行列。
日期：2013-08-22
今年夏天，各式各樣的路跑賽名額都瞬間秒殺，各個路跑俱樂部都引起熱烈討論；直到秋天，都會持續不斷有路跑賽、夜跑，可見得在台灣，跑步已經是全民運動。日本知名作家村上春樹、潮牌UNDERCOVER設計師高橋盾都是跑步愛好者，跑步到底有什麼魅力？除了能強健體魄、修飾身體線條；在心理層面上，大量分泌的腦內啡，更是訓練意志力的好方法。
日期：2013-08-22
台灣的設計精品，從餐具、飾品、食品甚至活動，近幾年來屢在國際間重要設計大賽獲獎，引起國際間注目與報導，其實從島內到國際，成功的歷程極其艱辛，一起來分享他們的優雅與光芒。
日期：2013-08-15
六月九日當天，多位知名企業家到此共襄盛舉，但這不是來自國外的職業合唱團，也不是國內的專業團體表演，他們是由七十八位公東高工原住民學生組成的「質平合唱團」。
日期：2013-08-08
編按：大腸癌長年高居國內十大癌症第一名，不少名人如豬哥亮、李國修、賀一航、小兒科權威醫師葉勝雄，都因大腸癌辭世，由於大腸癌早期症狀不明顯，醫師提醒，若吃了含有致癌物質的食物，致癌物第一個攻擊的就是胃及腸道黏膜！本文將介紹腸道排毒、遠離大腸癌的方法如下，提醒民眾注意。
日期：2013-08-01
