歲月不只在臉龐與體型留下痕跡，體力也會大受影響，好比年輕時可以踩著高跟鞋或皮鞋到處奔波，但有一天會發現，穿起喜愛的那雙鞋，伴隨而來的是腿痠、疼痛，那些過去喜愛的鞋款，可能成為美麗的負擔！
日期：2018-08-02
英文是一種很有趣的語言，因為非常多樣並有創意。任何學習英文的人都會遇到許多特殊片語，那些或許聽起來會讓人很驚訝、完全沒有道理或說不通，但試著多了解這個語言，就可領會趣味所在！
日期：2018-08-01
72歲的吳先生長期有運動習慣，平日一走就是2、3公里，但近兩年來兒子發現他腳程逐漸減少，出門旅遊時常喊走不動；除此之外，夜尿情況也比以往嚴重許多，一個晚上甚至要起床5到10次，影響睡眠品質。
日期：2018-08-01
朋友熱情邀約去三義住民宿，行李放下，我趁著天黑前，從龍騰斷橋跑到勝興火車站，再跑回來，我沿著苗栗49縣道，一路欣賞著鄕下民間田園風光，雖然一個人走，心情郤很舒暢，而且一點也沒有王文淵總裁說的台灣很髒，不能發展觀光產業的感覺。
日期：2018-07-31
前陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看。然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見：A說這一定是腎臟不好，B說她某位朋友也是這樣，後來檢查出XX疾病，C開始教她要怎麼辦，什麼不能吃、要吃什麼…水腫真的就是腎臟不好嗎？水腫該怎麼吃才好、是否該限水呢？
日期：2018-07-30
我們該「如何恢復健康」並「如何保持健康」？人體本身就是一個完整的自我調節控制系統，透過調合人體的能量系統──經絡系統，達到利用自身的排毒能力來對抗疾病的目的。經絡系統外在表現是穴道、經絡，往內與臟腑器官連結，中醫拳氣瑜伽可直接啟動人體能量系統，激發人類與生俱來的自我療病能力。
日期：2018-07-29
還以為退化性膝關節炎是老人家的專利嗎？醫師統計，現在退化性膝關節炎有年輕化的趨勢，根據日前針對患者的調查統計，發現有近三成患者是年齡在60歲以下，又有近六成患者坦言，膝關節疼痛影響性生活，使夫妻感情出現危機！
日期：2018-07-26
日本二十二歲藝人罹患胃癌，四個月後驚傳離世。醫師提醒，年輕族群罹胃癌易輕忽；除了高危險群須定期追蹤之外，飲食要少吃高鹽、醃漬、含有防腐劑之加工食品。
日期：2018-07-26
可憐的 Jason，還有比他更悲慘的老外嗎？短短三個月，出了兩次車禍，一次被車子輾過左腳掌，他撐著拐杖復健了兩個月，一次是被超速的重機擦過，右臉腫脹瘀血，還撞斷兩顆牙齒。
日期：2018-07-24
