朋友介紹蕭瓊認識了一個年長她十二歲、兩年前離異的男人Steven。Steven 長相不錯又當過主持人，所以蕭瓊對他的外在很滿意。約會幾次後，蕭瓊發現Steven 沒有關心過自己，每次話題都是在抱怨前妻……面對陷在回憶裡的對象，到底要不要跟他走下去？
日期：2018-11-29
下肢痠痛得無法行走，到底是什麼病？別亂下定論，須請醫師確診再治療。坐骨神經痛、腰椎間盤突出症狀類似，多休息、適當針灸，能有不錯的成效。
日期：2018-11-28
「你明白自己永遠不會是一群人裡最好看的那一個，也不會是最聰明、最學問淵博、最懂的那一個。在各方面永遠有人比你更好，但在某個關乎成功而且非常公平的事情上，你一定可以比其他人更好，那就是努力拚搏。你永遠可以比旁邊那傢伙更拚、更努力。」
日期：2018-11-27
「哇！我現在肚子好大！」「你看，更年期後這個肚子都消不掉的。」許多女性進入更年期後，體重直線上升，尤其脂肪都堆積在小腹，怎麼甩都甩不掉！為什麼更年期，總是胖肚子？減肥產品可靠嗎？醫師教妳有效瘦身不肥胖！
日期：2018-11-26
身體是山的大本營，只要還有健康，山永遠都在。七十歲還有人打網球，八十歲還有人在游泳，九十歲還有人在跳舞，可能是因為對身體的信仰、生活的熱情，滿足了身體的慾望，或者單純只想好好愛自己一下。
日期：2018-11-21
怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
