編按：經過數十年打拼後，完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後，邁入熟齡的第三人生，大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向，從理財、學習、探索、親情、健康、道別，規畫出「活到老，幸福到老」的最佳進行式。施昇輝曾經罹患五十肩，一度手痛到舉不起來、穿衣服都有困難，已過花甲之年的施昇輝覺悟，越老越要動，而且日行萬步還不夠，他聽從女兒建議，進健身房做重訓、增長肌力，後來有了顯著改善。而施昇輝為了跳脫舒適圈，在59歲重回校園當學生，考取台藝大電影系碩士在職專班，和一群年輕人一起上課。
日期：2025-02-07
過年期間，家中總是充滿各種高熱量零食，年菜更是大魚大肉少青菜，追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛，與其過年後站上體重機才「悔不當初」，不如在過年期間就把握機會多動一動，消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱，都是立法院裡面的運動健將，兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」，過年期間，他們也分享一些平常運動的項目，讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前，民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者，過年在家可以透過「棒式」，訓練核心肌肉，「練久真的會有點腹肌」。
日期：2025-01-17
搭飛機想坐在寬敞座位又不想額外加錢？與其早早辦理登機手續，英國廉價旅遊專家狄金森（Chelsea Dickenson）分享逆向操作的一招，叫「延遲登機報到」（Check-In Chicken），也就是盡量拖到最後一刻，強調如果用得好，航空公司將別無選擇，只能給你位置更棒的座位。不過用這招也會有相對應的風險。
日期：2024-11-10
你這一代中年人，會是有史以來最長夀的一代，比父母或爺奶活得長，所以你和他們會有什麼不同？依照我的觀察，最突出的一點不同是—未來，你會是最｢不爛活｣的中老年人｡
日期：2024-08-22
小時候打針常打在屁股上，為什麼現在很少見了？PTT論壇上有網友好奇，施打疫苗打在手臂上又酸又痛，做事情也不方便，屁股肉多又沒什麼作用，為什麼不直接打在屁股上呢？
日期：2024-08-19
世界體壇的盛事，巴黎奧運即將在台北時間7月27日凌晨1點半開幕，今年是巴黎在100年之後再度舉辦奧運，受到了高度矚目，而台灣也組成了60人的代表團參賽，今年奧運有什麼看點呢？這是你絕對不能錯過的10個關鍵字。
日期：2024-07-25
根據衛生福利部統計，今年七月上旬因熱傷害就診達四百多人次，嚴重時還有致命的危險。請牢記「熱傷害」急救五步驟，避免憾事發生。
日期：2024-07-24
新浪科技引用CNMO報導，小米(1810.HK)集團董事長雷軍昨(28)日正式公布小米汽車首款車型價格，小米SU7共提供標準版、Pro版和Max三大版本，分別售價21.59萬元人民幣(約96萬元新台幣)、24.59萬元和29.99萬元。
日期：2024-03-29
席捲全球的AI巨浪，少不了台灣黑手的背後力挺，均熱片大廠健策是一例，而處理器插槽大廠嘉澤，同樣是另一篇台灣黑手奇蹟。
日期：2023-12-27
不只產車、開發機器人，HONDA還要造飛機成為世界第一。Honda Aircraft Company（本田飛機公司）製造飛機的實力，連好萊塢巨星湯姆克魯斯（Tom Cruise）都是它的頂級客戶之一。如今，本田推出全新「HondaJet Echelon」輕型私人噴射機，背後蘊藏著什麼含意？
日期：2023-11-15
