一年之始的春天，正是蟄伏了一個冬天的萬物，開始甦醒的季節，從中醫觀點，正該好好啟動防病保健，只要把握三大重點，就能健康一整年。
日期：2017-01-19
進入秋冬季以來，氣溫忽冷忽熱，早晚有涼意，在這季節，很容易感冒。英國營養學家莎拉‧福勞爾建議，想遠離感冒，吃東西時，加點辛香料、大蒜、喝點熱雞湯，多呼吸新鮮空氣，有助抵禦感冒病毒入侵。
日期：2017-01-13
許多擁有精湛回春技藝的能人巧匠，藏在各個領域裡。透過他們的雙手，讓事物獲得再生的機緣。他們治療的，不僅是物品本身，也修補了人與物之間，多年累積的情感和回憶。
日期：2017-01-05
大家都有便祕與腹瀉的經驗，雖然不是大病，但卻讓人坐立難安、生活品質大打折扣。專家表示，搞定腸道其實很簡單，只要三餐定時並保持愉快心情，就可以避免腸道作怪。
日期：2017-01-03
「從我身上，我可以清楚知道中藥與西藥的藥物動力學是相同的，中醫在處理急性病也是有同樣療效！」長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師楊賢鴻強調，他回憶大七時因一個小感冒竟誘發氣喘發作，整個人吸不到外界的空氣，此刻，應該要趕緊送醫，楊爸爸以他的中醫專業，煎煮一帖中藥水，服藥後約15分鐘藥效開始作用，楊賢鴻的氣喘也緩和下來。戴承杰則說：「中藥的存在就是為了治病、存活、延長生命，中藥有其歷史的記錄、軌跡，民眾只要配合中醫師，正確使用，效果都非常顯著。」
日期：2016-12-30
我趁半夜看電影、練吉他，趁清晨寫作。原來的我又回來了，加入了這個從一個人變成四個人的行列，多了些擁擠和吵鬧，多了些過去沒有的幸福，也多了些峰迴路轉後的取捨和智慧。
日期：2016-12-24
天氣變涼，又到了冬令進補、呼朋引伴大打牙祭的時節，但專家表示，不是每個人都適合食補，補錯了反而造成身體不適。
日期：2016-12-13
季節交替，很容易讓人感冒，甚至是腸胃型感冒也特別多；腸胃型感冒其實是指病毒性腸胃炎，雖然所出現的症狀很類似感冒，但其實並不是感冒。小兒科醫師發現，最近就有人因為感染到諾羅病毒和腺病毒，而出現腸胃型感冒，導致上吐下瀉，甚至連胃酸和膽汁都吐出來，全家大小都受到傳染，因而一起來就醫！
日期：2016-11-28
維他命D不足會讓骨鬆、過敏、三高，以及貧血等風險增加，而除了陽光、飲食，醫師建議，也可適量攝取維他命D補充品。
日期：2016-11-24
秋冬時節麻辣鍋生意強強滾，商家標榜湯頭含中藥材能夠顧胃，但醫師提醒，中藥湯頭的理氣、暖脾胃效果有限，反倒是辛辣、油膩恐會讓胃無法承受。
日期：2016-11-17
