對忙碌現代人而言，做事講求CP值，運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空檔，來個多次短時間運動，只要每次達到3分鐘，效果不會輸給跑步機上的半小時。
日期：2024-06-02
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2024-06-02
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日期：2024-05-31
「泰北孤軍」，這名詞台灣人並不陌生，他們源於1949年的第二次國共內戰，走過四分之三個世紀的現在，泰北孤軍後裔們現在依然存在，七十五年，他們怎麼了？《今周刊》與《大愛台》攜手前進泰北，直擊孤軍的過去、現在到未來。
日期：2024-05-31
「泰北孤軍」對台灣人並不陌生，但在泰國北部，難民們不只有華人，他們如何透過教育，翻越大山，改變命運，《今周刊》與大愛劇《在光裏的人》攜手前進泰北，直擊泰北的人與事。
日期：2024-05-31
今周刊編按：代工廠仁寶 (2324) 今天舉行股東常會改選董事，股東會後隨即召開董事會，全體董事一致推舉原副董事長陳瑞聰為新任董事長，並由伯納多羅（Anthony PeterBonadero）接任總經理，為仁寶首位外籍總經理，原總經理翁宗斌將轉任顧問。陳瑞聰接受媒體訪問，談到輝執行長黃仁勳前一日邀請電子四哥餐敘，僅仁寶沒受邀，陳瑞聰坦言「感觸很深」，仁寶將全力衝刺AI伺服器業務，力拼3年內迎頭趕上。
日期：2024-05-31
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日期：2024-05-30
輝達執行長黃仁勳近日在台掀起旋風，他來台之後，今晚首次以輝達名義宴請供應鏈業者，他在受訪時表示，每個國家都有利用自己的優勢，「我一直會在台灣投資， 當然這是開始， 因為我們在這裡做晶片，還有很多供應鏈都在這」。
日期：2024-05-30
「出國旅遊」對台灣人而言已成為剛性需求，雄獅旅遊媒體管理部總經理單葑觀察，仍有非常龐大的興趣分眾旅遊市場尚未被滿足，這些旅客尤其在意「稀缺資源」與「名人推薦」的多元精緻主題旅遊行程，這也是市場上少見的旅遊商品模式。看準旅遊型態的改變，雄獅結合各界旅遊達人，推出一系列「風格旅人帶路」主題遊程，首波主打藝術文化、建築設計、攝影美學和世界探索4大主題。
日期：2024-05-30
立法院教育及文化委員會今日召開公聽會檢討108課綱的實施，北一女中國文教師區桂芝認為，現行課綱沒有考慮教學現場問題，自主學習多半是「失效的學習」，應立即停止實施。
日期：2024-05-30
