如果睡前三十分鐘做的事情，會在睡眠時達到資訊重整與記憶強化，那當然要好好利用睡前的時間做些「有意義」的事。四個簡單不繁雜的睡前提案，不僅有助睡眠，還可以有效提升你的競爭力。
日期：2013-04-25
名主播方念華工作忙碌，但是每天睡前讀書，像是做心靈體操一樣，透過書籍，和自己的心靈對話。這樣不但身心都能放鬆，更能提升「身心靈」中「靈」的部分，達到人生的和諧與圓滿。
日期：2012-01-19
投資理財其實就是一場知識戰，投資能否成功，足夠的財經專業知識，以及培養看財經問題的視野是關鍵所在。六位理財界名人，推薦他們各自認為最棒的財經經典，供讀者作功課時參考。
日期：2009-04-23
睡眠占了人生近三分之一的時間，失眠不僅影響生理運作，也會對白天的社交行為產生困擾。究竟什麼原因導致睡不著？確切找出失眠源頭，安穩入夢就不是難事。
日期：2009-04-02
趨勢科技董事長張明正與文化長陳怡蓁，這對夫妻不僅是事業上的夥伴，近一年來，他們一起奉行「樂活」概念，更把「樂活」帶進企業的經營管理之中，得到意想不到的收穫。
日期：2006-08-17
