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情感關係

獨家告白》先後歷經哥哥、父親驟逝傷痛⋯吳旻潔找尋與自己和解的歷程:體會過人的脆弱才能理解

先後歷經摯愛的哥哥與父親猝逝,獨自撐起誠品的吳旻潔,對於人生的無常有了更深刻的體會,這也讓她更加確定了未來誠品的核心價值。

日期:2024-07-24

聰明理財

進出頻繁的帳戶績效沒有幾乎不動的來得好?比起長期持有,人們更愛短線交易?其實我們的大腦一碰到錢就失常!

在我們要開始討論怎樣的大腦最適合從事投資時,我希望各位也能運用這種記憶法來記住關於大腦的三個重要事實。各位可以把大腦想像成下午四點鐘在自助餐館排隊領餐的七十幾歲老人:又老、又餓、又不耐煩。

日期:2024-07-22

健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

政治社會

「行動創新AI內閣」動起來!政院「經發會」首會凝聚三大決議、架構,將如何創造10兆元經濟效益?

卓內閣就位後推動首個大型財經措施「經濟發展委員會」,在周四(7/18)召開首次委員會議。卓揆說明此次會議達成3項決議,為「通過兆元投資國家發展方案」、「打造台灣成為亞洲資產管理中心」以「推動國家人才競爭力躍升方案」。卓揆透露,他在會中期勉與會的委員們「為老問題找新方法,為新問題找好方法」,盼以最快速度落實此次會議決議,更要「跨域合作、創新行動」,透過每月召開的工作分組會議提出具體細部計畫,盼讓國人看見「政府有為、人民有感」。根據規劃,行政院經濟發展委員會將每季至少召開1次會議,但初期會密集召開,預計在7月、9月、11月召開共3次委員會,8月將召開首次顧問會議。籌備經發會的行政院秘書長龔明鑫透露,9月委員會將討論半導體產業相關議題。主責「大投資台灣計畫」的行政院政委、國發會主委劉鏡清說明,我國保險業海外資金規模約22兆元,但這些資金有不同風險與需求,並非說要回來就回來,政府預計會進來方案的資金大約有3.27兆元,並盼藉此創造出10兆元的效益。

日期:2024-07-18

生活消費

鮮奶茶控注意!珍煮丹標榜「小農鮮奶」卻用光泉,樺達加保久乳、這家拿濃縮乳+水...一表看誰最誠實?

你是奶茶控嗎?還是鮮奶茶控呢?不少民眾為了健康會選擇喝鮮奶茶,不過喝的鮮奶茶真的是加「鮮」奶?消基會今年4至5月間針對市面74多家手搖飲、咖啡店及早午餐店販售的鮮奶茶類飲品進行調查,調查發現一些店家在鮮奶品牌標示與實際銷售內容不符,像「珍煮丹」在官網顯示其「姍姍紅茶拿鐵」飲品使用小農鮮奶,但店員卻回應採用光泉乳香世家;樺達奶茶則是使用光泉保久乳,和消費者認知「鮮乳」有所不同。對此,珍煮丹臉書發布公告致歉,表示全台門市所有鮮奶類相關產品,均使用「光泉乳香世家」,未即時更新於官方網站與外送平台的風味描述,造成顧客疑慮,深感抱歉,已全面緊急更新官方網站文字,外送平台則因作業程序將陸續更新。

日期:2024-07-10

生活消費

不紙如此

在數位無紙化時代下,眷戀手抄紙的造紙人、紙廠接班人,發揮創意為紙張加入時代精神,讓紙文化站上藝術舞台,或成為數位時代書畫浪潮的推手,這群人展現巧思,讓你我習以為常的紙張,在生活中有了更多元的運用。

日期:2024-07-10

職場

教育翻轉〉當它幫學生寫作業、讓老師職能出現變化… AI素養將是孩子致勝一課

(今周刊1438)生成式AI工具ChatGPT問世後,學生「寫作業」多了神助手。AI顯得無所不能,但也帶來更多疑惑,課堂所學,未來還用得上嗎?老師又該如何引導學生跟上時代腳步?教育現場面臨翻轉。

日期:2024-07-10

職場

設計到暈倒、被說「走火入魔」,她曾做過紐西蘭、澳洲銀行設計 … 來自台灣的她,在澳洲成豪宅設計師

「我是個有行動力的人,決定要做一件事就會全力以赴,同時我也是個很有危機感的人,之前都在大公司,頂著頭銜接大案子,就算有近20年的國際設計經驗,完成過無數個案子,都不能放在個人品牌裡。」張雅琪10歲就跟著家人移民澳洲,喜歡設計的她,曾幫紐西蘭銀行、澳洲聯邦銀行等設計辦公空間。5年前生下第2個兒子,家庭事業兩頭燒,索性趁著疫情經濟不景氣,和公司談到很好的條件後,離職去創業。她的決定看似極為挑戰,沒想到疫情帶來絕佳機會,室內設計案件源源不絕,尤其是和開發商合作的豪宅案,讓她踏入澳洲豪宅設計,在當地媒體曝光,在室內設計圈是個名人。

日期:2024-07-09

國際總經

「現在是前進印度最佳時機!」貿協黃志芳招手台商做好準備、勇敢享受印度「取之不盡用之不竭」經濟紅利

印度近年經濟成長迅猛,經濟部國際貿易署、貿協前進印度新德里,舉辦「印度台灣形象展」,率領120家台灣企業參展。今年參展廠商與展位數量,均超越去年於孟買舉辦的台灣形象展,貿協董事長黃志芳有信心,今年創造的商機,可超越去年的7500萬美元。黃志芳也鼓勵台商勇敢前進印度,並表示現在是台商進入印度「最好的時機」。他建議,印度市場有其獨特性,台商若來經營印度的市場,一定要有耐心,以及要有長期紮根的準備,一旦如此,印度市場的紅利可謂「取之不盡用之不竭」。

日期:2024-07-08

政治社會

中彈倒地連開12槍還擊!22歲勇警追緝槍擊犯,破格成全台最年輕巡佐:只知道不要讓歹徒跑掉

桃園市今年3月發生一名歹徒持槍當街與警駁火99槍,其中一名年僅22歲勇警蔡淳宇,當街遭歹徒近距離開槍後倒地,但他仍奮不顧身英勇開槍抵擋。桃園市警局今破格陞職蔡淳宇為全台最年輕巡佐,他說這次是第一次在執勤中開槍,就遇到這麼大的案子,感嘆「是裝備救了我」,期許未來安安穩穩。

日期:2024-07-04