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健康

呂紹達的毛巾操養生術

韓國有46歲鄭多燕靠著自創的FIGURE ROBICS瘦身操成為美魔女;台灣有54歲呂紹達,靠著毛巾操重見6塊肌!原本是林口長庚內科主治醫師的他,每天幫病人復健設計簡單好學的毛巾操,沒想到自己身體力行後,1 個月就瘦下6公斤,更讓一度幾近癱瘓的「電腦手」獲得明顯改善。究竟這神奇毛巾操是怎麼做到的?

日期:2014-01-13

健康

少喝湯多喝水 冬日慎防心肌梗塞

冬季低溫下,常發生心血管疾病引發猝死的案例,醫師提醒,若發現自己為高危險族群,需要注意飲食與健康習慣,老年人務必施打流感疫苗,降低猝死機率。

日期:2014-01-02

焦點新聞

我在金山和你說再見

「你的病攏好了,今嘛能行能跑,攏袂痛啊。」醫師向前一鞠躬,脫下身上白袍,記下阿公「作仙」的時間。一旁的護理師們,輕柔地為阿公擦拭身體,一邊對阿公說:「阿公,多謝你乎阮甲你照顧,多謝你用性命乎阮教……」當生命走到尾聲,你想要什麼樣的道別場景?在金山,這個菩薩心的團隊,陪伴生命末期的鄉親走完最後一段路。沒有痛苦、沒有罣礙,這場「道別」,全是「道謝」……。

日期:2013-12-26

保險

病人回流增七倍 感動醫療 居民足感心

二○一二年一月,台大醫院金山分院參與「論人計酬試辦計畫」。在此理念下,動員全院員工走入社區,與地方居民搏感情。經過一年半的努力,不只成功讓病友回流,還減少三千多萬元的醫療耗費。

日期:2013-12-26

政治社會

人生向陽面

人生關鍵就在任何處境下堅持理想與目標,一腳步一腳步地累積力量,越多人願意做,越多向陽面,就能帶來更多正面循環與力量。

日期:2013-12-12

科技

劉德音、魏哲家 能讓台積電再輕舞?

兩位共事超過12年的好朋友、好同事,劉德音與魏哲家可能從未料想到,有一天將面臨兩擇一的難題;面對外界的疑慮,兩人依舊談笑風生相處、兢兢業業做事,因為,時間才能證明一切。

日期:2013-12-12

傳產

2013年財經風雲人物 金酸梅篇

2013年,是眾多英雄落難的一年,也是台灣籠罩在低氣壓的一年。一向讓國人引以為榮的品牌之光,宏達電、宏碁身陷泥淖;然而,有幾顆星星在陰暗無邊的夜空襯托下,更顯耀眼。大立光電創辦人林耀英、聯發科技董事長蔡明介、龍巖董事長李世聰、儒鴻董事長洪鎮海等,逆勢開創事業新顛峰,證明再怎麼壞的年代,還是有新英雄出頭,他們衝破經營難關的不二法門,正是專注與定力。

日期:2013-12-12

健康

補充鈣質、預防骨質疏鬆,不是狂喝牛奶就好!這些蔬菜也能補鈣

編按:牛奶是富含營養的食物,也是常見的過敏原,針對「喝牛奶到底好不好」,各界有不同看法,前幾年也引起一場論戰。從補充鈣質、預防骨質疏鬆的角度來看,牛奶是選擇之一,另有許多蔬菜、豆類食物也是不錯的補鈣來源。

日期:2013-12-05

職場

那個人和那些菜(上)

忠南飯店的菜式老覺得應該是擱在大鋁盆、大鋁盤端上來才有架式和氣味,因為它們老讓我想起早年當兵的歲月和某一個人、某些菜。

日期:2013-12-05

台股

洞悉主力賺錢劇本 更能在台股趨吉避凶

從小散戶、中實戶到專業操盤人歷練,縱橫股海四十二年的李宗男,不但練就一身技術分析的好本領,更熟稔主力操盤的形態。散戶只要洞悉主力的「賺錢劇本」,不但可以大幅降低被套牢的風險,甚至跟著賺一波。

日期:2013-11-28