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胖最新與熱門精選文章

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健康

50歲後必看!最容易得乳癌的10大危險因子:預防乳癌,絕對要做到9件事

乳癌目前為女性癌症發生率的第1名。雖然發生率高,不過只要及早發現,預後恢復大多很好。文中分享妳 9 項日常生活的保健方法,希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

日期:2016-01-26

健康

心臟血管科醫師:做好1個小動作,心肌梗塞猝死、中風一網打盡!

日前媒體報導,寒舍集團創辦人蔡辰洋因心肌梗塞離世

日期:2016-01-20

健康

事先規劃按表操課 年節身材不走樣

「會胖,其實就是因為生活習慣改變引起的,」肥胖專家蕭敦仁一語道破。

日期:2016-01-15

名人專欄

避免產後肥胖 從產前就應做準備

何鐘德提醒,只要把握產前減重,維持正常體重,且孕期均衡飲食,產後適量攝取月子餐,就能避免產後肥胖問題,若孕期已經肥胖,則可把握產後3至6個月的減重黃金期,就能有效力甩肥肉。

日期:2016-01-14

健康

避免產後肥胖 從產前就應做準備

何鐘德提醒,只要把握產前減重,維持正常體重,且孕期均衡飲食,產後適量攝取月子餐,就能避免產後肥胖問題,若孕期已經肥胖,則可把握產後3至6個月的減重黃金期,就能有效力甩肥肉。

日期:2016-01-14

話題人物

福邦證券上櫃 董座黃顯華首推「競拍」制 老師傅帶小公司 拚當台版「小高盛」

福邦證券於本月二十七日掛牌上櫃,成為十年來首家股票上櫃的券商,董事長黃顯華接手後,花六年時間整頓業務,傑出的獲利表現,凸顯福邦「小、精、靈」的發展特色與團隊實力。

日期:2016-01-14

健康

肌少症上身 如何增加肌肉量?

根據一項調查發現,台灣65歲以上老人,每5位就有1人有肌少症,主要是慢性病以及飲食不健康的族群;營養師建議,想要預防肌少症,飲食上應注重蛋白質攝取量,並應加強運動,訓練局部肌肉力量。

日期:2016-01-13

健康

少碰甜食 防癌還可避免三高

根據衛福部統計,國人十大死因前三名分別為癌症、心臟病與腦血管疾病;這三大疾病的出現,都是和飲食有很大的關係。營養師建議,國人想要防癌以及避免三高所引起的心臟病及腦血管疾病,最好是少碰甜食。

日期:2016-01-12

健康

小時候胖不是胖 其實是錯誤觀念

老一輩總是常說小時候胖不是胖,但其實從醫學角度而言,小時候就已是肥胖身材,長大想瘦下來的機率恐不高

日期:2016-01-08

健康

你的健康頭號殺手─糖份

我們也以驚人的速度愈來愈胖、愈來愈容易生病,而且得的是一種又一種一個世紀前沒人聽過的病,每一種都與糖分攝取的生物學有直接關係。這是巧合嗎?

日期:2016-01-06