考試要考得好,天時地利與人和一項都不能少!前兩項因素涉及考運與出題趨勢,大多操之在外,但最後一項包含了自我的準備與生理、心理調適,則大多數操之在己。
日期:2012-02-09
小邱是科技電子業工程師,有一項「天賦異稟」:怎樣吃都吃不胖!這讓他從小一路瘦到成人,卻也一路被笑是「飢民」、「瘦皮猴」,而當初投入工時長、壓力大的科技業,他原本擔心若被公司狠操下去,可能會瘦得更不像樣,於是強迫自己一天吃6餐,沒想到每天狂吃的結果,身體質量指數(BMI)還是在17左右(正常門檻為18.5),想到自己可能終身無法擺脫瘦皮猴陰影,他心中滿是絕望??
日期:2012-02-05
萬芳醫院家醫科醫師廖俊凱指出,中南部及老年人常出現「掛錯科」的情形。而且,基於「人是整體生理運作機器」的前提,腸胃道問題也很不容易與其他疾病「切割清楚」??
日期:2012-02-05
不少人家裡都儲備好幾種腸胃藥,或是把上次就醫沒吃完的藥留下來,一旦覺得「胃糟糟」、消化不良、胃酸過多、拉肚子等不適,就能自行應急。不過腸胃藥百百種,到藥局裡整排的藥水、藥丸令人目不暇給,你吃對了嗎?
日期:2012-02-05
過年期間難免大吃大喝,因血糖、血壓、血脂飆高、腸胃出問題求診的人特別多。營養師建議,採用美國最新「我的餐盤」(MyPlate)飲食原則,過個健康年。
日期:2012-01-19
癌症高居國人十大死因之首,但根據衛生署調查,國人癌症險投保率僅四成,龐大的癌症治療費用很容易造成家庭經濟重擔,該如何正確投保,把風險轉嫁給保險公司?
日期:2012-01-12
被去年的壞景氣壓得喘不過氣?當人家說今年還是歹年冬,你只能沉默不語?就連被壓迫在地的皮球,也渴望再一次彈跳於高空;那麼,你是否想為自己的人生夢想,添加掙脫逆境的燃料?66位成功人士分享他們關於職場、創業、投資,以及人生的獨門心法,邂逅一句讓你瞬間動心轉念的智慧之語,它將如同一把金鑰匙,幫你打開成功之門!
日期:2012-01-12
冬天到了,麻辣火鍋、羊肉爐、薑母鴨等美食,總是令人難以抵擋誘惑。然而,這類火鍋不僅熱量高,味道也偏重,對腸胃道會造成不小負擔,享受美食的同時,可別忘了注意腸胃健康!
日期:2012-01-12