咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
美國勞工部於當地時間周四（10日），公布10月消費者物價指數（CPI），年增率7.7%，扣除食品與能源價格的核心CPI，年增6.3%，兩者皆低於市場預估，顯示通膨有趨緩跡象，聯準會（Fed）可望放慢升息步調，激勵美股3大指數飆漲，台股加權指數，11日也應聲走揚，終場上漲503.8點，收14007.56點。
日期：2022-11-11
今周刊編按：美國通膨顯著降溫，刺激美股周四(11/10)飆高，其中道瓊大漲逾1200點。蘋果公司(Apple)股價收盤大漲8.9%，兩年多來最大單日漲幅，市值更在一天內暴增1,909億美元，超越亞馬遜2月創下1908億美元的單日市值增幅紀錄。此外，微軟股價也上漲8.2%，市值增加1377億美元，亞馬遜單日漲幅高達12%，為市值貢獻1070億美元，Google母公司Alphabet漲7.8%，市值新增876億美元。
日期：2022-11-11
編按：立法院國民黨團週三（11/9）到台北地檢署告發衛福部長薛瑞元與疾管署長周志浩圖利，批2人違法失職涉嫌違反貪污治罪條例，薛瑞元週四（11/10）出席立院委員會時，直接狂嗆國民黨團書記長李德維！針對李德維提告他圖利高端，薛瑞元回擊說，「這種選舉操作我本來是不用太理會，但李德維委員可能不清楚他惹到什麼樣的人，我不是一個可以任人欺負的公務員」！他說，國民黨指涉內容錯誤、更直接公開說：「反正我們2個有一個人會被抓去關，我一定跟他搞到底」。究竟薛瑞元是怎麼樣的一個人？今周刊於2022年8月專訪他，當時他就任衛福部長滿一個月，專精醫學、法律的他，其實早在衛生行政體系服務長達20年，薛瑞元承諾「不會把事情搞砸」，將務實推動衛福相關政策。以下為專訪全文。（原文刊載於2022/8/17，更新時間為2022/11/10）
日期：2022-11-10
11月8日登場的「美國期中選舉」（Midterm Elections），是美國4年一度的政治重頭戲，由於舉辦時間，剛好落在總統任期第2年、4年任期「中間」，因此被稱為「期中選舉」；其結果，可視為對總統上任以來表現的考核，因此期中選舉，也被形容是總統的「期中考」。今年期中選舉眾議院435席全面改選，參議院100席中改選35席；地方部分36州將選出新州長，另有46州88個州議院進行改選。根據佛羅里達大學「美國選舉計畫」最新統計，今年期中選舉投票踴躍，有超過4585萬人提前投票，遠超越2018年選舉的3910萬人。根據台北時間11/10上午9時開票結果，在眾議院435席中，共和黨已經拿下207席，民主黨拿下184席，共和黨距離過半數席次218席，只剩11席，如沒意外的話，那共和黨在這次期中選舉，應可拿下眾議院多數席次。參議院這次改選35席，改選席次中有20席原屬共和黨，14席屬民主黨，另外一席空缺，目前兩黨中，共和黨以48席略勝民主黨的46席，目前看來參議院仍勝負難分。早前訪台的眾議院議長裴洛西，輕鬆擊敗共和黨對手丹尼斯（John Dennis）贏得連任，不過目前民主黨總席次落後共和黨，若最終共和黨獲得過半席次（218席），共和黨領袖麥卡錫（Kevin McCarthy）可望取代裴洛西成為下一任議長。(原文刊載於2022/10/27，更新時間為2022/11/10)
日期：2022-11-10
從美國最大房貸公司業績暴跌，看美國房市急凍中。火箭房貸不斷提供創新服務，它能否通過這次考驗，值得我們關注。
日期：2022-11-09
「這個Dior全新的經典老花包，在專櫃一定要十幾萬元的價格，但它完全沒有用過，價錢超級便宜，才9萬8千元！」11月1日，名媛楊秀蓉以選物平台「Rong Rong Selection」總監身分，在Instagram上開啟直播賣起二手精品，不到3分鐘就有網友喊出「+1」，近十萬元的精品包就在楊秀蓉與網友的聊天間售出，這是她近3年來的日常。
日期：2022-11-09
曾被視為「搖擺州」的俄亥俄州，接連在2016、2020兩次美國總統大選中，倒向前總統川普（Donald Trump），而在今年11月8日登場的「期中選舉」，俄亥俄州會回歸「搖擺」，或繼續支持川普所屬的共和黨？選民意向，似乎日益明顯。
日期：2022-11-08
大地藏無盡，勤勞資有生，農民的辛勤耕耘，支撐起國家糧食安全，如何增加農田地力、提高肥料使用效益，降低化學肥料使用量，放大農業生產力，提高土壤碳匯，進而達到淨零碳排目標，成為當代新顯學。行政院農業委員會農糧署為落實農業淨零排放策略，大幅提高國產有機質肥料補助噸數，每公頃最高補助10公噸，達2萬元，給魚竿還兼教釣魚，助攻農民收益達事半功倍之效。
日期：2022-11-08
台北市長辯論會上周六(11/5)落幕，國民黨台北市長候選人蔣萬安公開表示自己有「抗中保台DNA」、並批綠營「綠共一家親」。聯電創辦人曹興誠今召開記者會，力挺民進黨籍北市長候選人陳時中，會中質疑蔣萬安，他的祖父蔣經國的DNA是對中「三不」，即不接觸、不談判、不妥協」，但他的父親蔣孝嚴跑到中國吃吃喝喝，還參加中國國家主席習近平的家宴，「這到底是什麼DNA?」
日期：2022-11-07
