女性步入更年期，因荷爾蒙分泌改變，易出現熱潮紅、失眠、心悸等症狀，此時應懂得紓壓、保持心情愉悅，並搭配均衡飲食、規律運動、藥膳調理以緩解身體不適。
日期：2022-08-24
我們每天關注COVID-19疫情發展，希望透過疫苗戰勝病毒，但您知道嗎？國內有約250萬人帶原B型肝炎(以下簡稱B肝)卻無法根治，甚至因為無症狀而沒有察覺，而慢性肝炎中約有1/4演變為肝硬化，肝硬化則有約1/20機率引發肝癌，形成致命的肝病三部曲，每年奪走上萬條人命！其他種病毒性肝炎如透過不潔飲食傳染的A、E型肝炎，透過體液感染的C型肝炎，以及只感染B肝患者的D型肝炎等，其中以C型肝炎感染人數(約50萬人)較多。
日期：2021-12-14
耳鳴是身體警訊，鼻子發炎、胃食道逆流、精神壓力都有可能是原因。在中醫觀點，當臟腑失調造成耳部氣血瘀滯，就可能產生耳鳴，每日穴道按摩可幫助改善。
日期：2021-10-27
就像近年有個說法：「有錢人跟你想的不一樣」，指出有兩種思維，一種是有錢人的思維，另一種是窮人的思維。同樣的，職場也存在兩種人：高薪思維的人，以及低薪思維的人。好，你現在明白了，拿低薪的原因不在於你不努力、不精進，而是有一個低薪的腦袋。那麼，你怎麼檢測自己是不是低薪腦袋？
日期：2021-10-07
春天是很容易上火的季節，人體內的肝火十分活躍，根據中醫理論「肝開竅於目」，所以肝火旺也常常在眼睛發作出來，眼睛不適的問題增多。白雁老師說，眼睛的問題都跟肝經有關，多利用舒肝法調節肝經，可以改善眼睛疲勞和疼痛，並減少眼睛感染細菌病毒的機會。
日期：2021-04-08
方先生身為高階主管，工作繁多，很難停下來歇息。每每工作到下午，就開始眼睛充血、臉脹紅、頭暈眼花。睡眠情況也很糟，總感覺身體在睡，大腦卻是醒著的。
日期：2020-12-04
「四物湯」過往被視為女性生理期過後的保養聖品，但近來「有子宮肌瘤者是否適合飲用」在網路引發熱議。四物湯到底是婦科良藥還是毒藥呢？
日期：2020-07-14
黃先生是一名電腦工程師，每天跟電腦奮戰長達10小時以上，長期久坐又加班，體檢報告也越來越難看。不但有脂肪肝，最近幾年近視度數也從500度加深到800度，持續眼壓過高，被醫生警告有青光眼。
日期：2020-04-21
俗諺：「女人的命運，頭髮來改變」。中醫認為，狂掉髮、冒白髮，可能是「腎虛、血虛」，建議應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量補充紅棗、枸杞「補益精血」，防止掉頭髮與預防白髮生成。
日期：2020-02-27
吳明珠提到，自己更年期最明顯的症狀就是睡不好，隔天又要緊盯著電腦，疲憊無法消除的情形下，狀況會越來越差；此時她就秀出自己的一身好本事，向來幫大眾治病的她，也為自己診療開藥方，再加上維持體重、規律運動和泡澡養生，她安心快樂地度過更年期！
日期：2020-01-16
